Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Правильное питание

    Процент жира и долголетие

    28 августа, 2025 /

    Учёные из Мейо установили связь между талией и продолжительностью жизни. У мужчин с метровой талией смертность на 50% выше. Средний человек после школы набирает 1 см талии в год. Хотя мой отец в 35 лет после свадьбы за год набрал 20 см. Это определило процент стеноза к первому инфаркту в 57 лет. Это плохая новость. Хорошая новость, что размер/квартал убирает 1 см в месяц. Хотя у меня есть клиенты, которые за первый квартал убирали по 3 см в месяц. Чем…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    сладости

    Самое трудное

    27 ноября, 2025

    Раздельное питание Шелтона

    14 августа, 2025

    Вес и возраст у взрослых людей

    21 июня, 2025

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров