Нормы физо в приседаниях

Приседания со штангой на плечах входит в Наставления по физо ВС РФ с 2023 года, как упражнение №16. Приседать нужно, пока верхняя линия бедра не станет ниже колена. Потом ноги нужно выпрямлять полностью. Пояс использовать можно. Отдыхать на прямых ногах можно. Для мужчин вес штанги 70 кг. Нормы принимаются в трёх весовых категориях: 70, 80 и 80+ кг. На высший бал тяжёлым мужчинам нужно присесть 30 раз. Почему-то не нужны солдаты, которые приседают на раз. Нужны солдаты, которые могут присесть…