Плиометрика

К тридцати годам человеку уже трудно завязывать шнурки. Возникает потребность в функциональном тренинге. Самые популярные занятия в фитнес-клубах среди тридцатилетних мужчин – это функциональные тренировки бренда кроссфит. В кроссфит-тренировках популярнее всего плиометрические упражнения, ибо они «самые функциональные». Кажется, что мужчина, который запрыгивает на тумбу, должен сам уметь завязывать шнурки. Мужчина хочет прыгать на тумбу. Тренер не против. В Америке развито страхование, страхуют всех от всего. Фитнес-тренеров страхуют от травм клиентов. Но не всех. Страховые компании отказались страховать кроссфит-тренеров. Себе дороже.…