Овощи, калории и белки

Человек эпохи палеолита не знал муки и сахара. Питался мясом, овощами и фруктами. Сегодня человек не знает овощей и фруктов. Врачи рекомендуют для здоровья к муке и сахару добавлять 400 грамм овощей и 300 грамм фруктов. Это минимальные требования врачей. Больше можно, меньше нельзя. Тепловой двигатель тепло преобразуется в пользу и охлаждение. Нельзя взять 100 ккал тепла и превратить их в 200 ккал работы и охлаждения. Нельзя есть мало и не худеть. Это знает каждый инженер. И учитель физики. Врачи…