Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • сон кофе
    Правильное питание

    Мир кофеина

    5 сентября, 2026 /

    Кофеин нравится всем: и тупым спортсменам, и слабым интеллектуалам. К нему привыкают с детства. С годами доза растет. Статистика говорит: дети принимают 25 мг в день, подростки – 50, взрослые – 200 и более. В детстве пил чаем со печеньем. Каждые три часа. Чтобы не скучать. Лет в тридцать подсел на кофе. Сначала по две чашки в день. Стало мало. Довёл до шести. Море энергии. Столько же проблем. Решил развестись. Лучше не стало. Сократил кофе до двух чашек. Жизнь стала…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Поколение ремня

    3 ноября, 2025

    Позитивное мышление – мать бодипозитива

    20 ноября, 2025

    Нормы белков для набора массы

    24 июня, 2025

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров