Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Минуты кардио

    Митохондрий больше — жизнь дольше

    31 июля, 2025 /

    В 1850 году гистолог Келликер наблюдал гранулы в цитоплазме мышечной клетки. Назвал из саркосомы. До сих пор этим термином обозначают митохондрии мышечной ткани. Митохондрии отвечают за синтез АТФ. Авто едет не на нефти, а на бензине. Мышцы работают не на углеводах, а на АТФ. Углеводная загрузка не имеет смысла без митохондрий. Чем больше митохондрий, тем выше выносливость и продолжительность жизни. Митохондрии отвечают за клеточное дыхание тоже. От митохондрий зависит жизнь клетки. У спортсменов их на 40% больше. В этом случае…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Бег без боли

    3 января, 2025
    сила воли похудеть

    Сколько тренироваться для похудения?

    9 июня, 2025

    От медицинских норм к спортивным нормативам

    10 августа, 2025

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров