• Правильное питание

    Калории на глаз

    Рельеф моих мышц сделан благодаря навыку подсчёта калорий. Этому я научился ещё в 12 лет по книге «Режим дня школьника». Однако перфекционисты-прокрастинаторы с сединой в голове и жиром на боках мне говорят, что нельзя точно считать калории. Я это знаю. Это мне сказали ещё в школе на уроке физики. Однако физика требует хоть каких-то измерений с какими-то погрешностями. Плохой учёт калорий лучше никакого. Роспотребнадзор разрешает ошибаться на этикетках в калориях на 20%! Представьте себе измерительный прибор, у которого всего 5…