Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • выход силой
    Три упражнения

    Как работать с двигательным умением?

    14 августа, 2024 /

    В освоении двигательного умения дворовые спортсмены обычно используют метод проб и ошибок, а классическая школа обучает методом от простого к сложному. Если не получается сделать сложное движение, то его нужно разбить на простые. Простое движение – это движение, которое у получается сделать четыре попытки из пяти. Если не получается, то рано усложнять. Никому не нужны лишние страдания. Насим Талеб писал, что в жизни по статистке большего успеха добиваются не отличники или двоечники, а хорошисты – те, кто из пяти задач…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    болит плечо

    Болит плечо при жиме

    19 января, 2025

    От культа бицепса к поклонению пульсу

    3 января, 2026

    Зачем мужчине крепкий хват?

    24 января, 2026

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров