Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • какие упражнения дома
    Три упражнения

    Как прийти в форму без зала?

    20 декабря, 2024 /

    Путь – это разница координат. Чем больше разница, тем больше времени в пути. Первая координата – это текущая форма. Вторая координата – это мечта. Когда я был дежурным тренером в зале, то видел, кто меня спрашивает, но в онлайне вопросы задают ники и аватары. По ним ничего нельзя понять о текущей форме координате икс-один. Если прислать своё актуальное фото и фото мечты в чат нашего Телеграм канала, то можно спросить, как и когда получится прийти в форму мечты без зала.

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    бодибилдинг

    Тренировки Ли Лабрады

    4 января, 2018

    Лучшие упражнения на трицепс в тренажёрном зале

    10 июля, 2018

    Цена любви

    13 мая, 2025

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров