Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Правильное питание

    Как понять, что пора худеть?

    27 августа, 2025 /

    В 2024 году Работа.ру опросила россиян. 52% женщин и 35% мужчин сказали, что хотят похудеть к лету. Как эти люди поняли, что пора худеть? По каким признакам? В день откладывается 50 г. жира – и в зеркале это незаметно. Как понять, что пора худеть? Вот признаки: Тяжело дышать, если сломался лифт Болят колени, если сломался лифт Летняя одежда мала после зимы Врач сказал Я худел, но одежда и врачи мне не мешали – у меня был другой опыт. В пубертате…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    наука диета

    Диета стол номер 8

    5 ноября, 2023
    Как вести дневник питания

    Как вести дневник питания?

    11 мая, 2022
    как правильно питаться

    Как правильно питаться чтобы…

    23 августа, 2022

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров