Как улучшить качество питания?

Улучшения диеты лучше ухудшений. Лучше улучшить качество еды, а не резать калории. Улучшить качество нетрудно. Нужно выбрать продукт, который не жалко выбросить. Заменить его на более полезный. Пищевая промышленность портит продукты. Пищевики из свеклы выжимают сок. Из сока выпаривают воду. Получают сахар. Всё просто: свекла лучше сока, сок лучше сахара. Из 100 гр. свеклы бизнесмены получают 10 гр. сахара. Лишают человека клетчатки и витаминов. Полба – это каша из пшеницы. Хорошее блюдо. Бизнес из пшеницы делает муку. Печёт батоны. Полба…