Как бег влияет на работу мозга?

Бег помогает вспоминать и раскладывать информацию по полочкам. Чемпион мира по шахматам Роберт Фишер много времени проводил в бассейне, потому что понимал, что любой вид аэробики помогает думать — вспоминать детали, которые нельзя вспомнить сидя с чашечкой кофе. Был случай во времена СССР. Пенсионер-физкультурник потерял записную книжку. Потерять записную книжку для одинокого старика — это все равно, что потерять голову. В ней были все важные телефоны. Пенсионер заметил, что вспоминать номера удавалось во время утренних пробежек. Так за несколько недель…