Главная > Статьи для мужчин / Фитнес / фитнес для женщин / персональный фитнес для мужчин / Статьи для женщин > Каким фитнесом занимаетесь?

Каким фитнесом занимаетесь?


5-12-2015, 07:03. Разместил: Lev
«Многие думают, что смерть впереди, а она позади» - жизнелюб.
Первый фитнес клуб в Москве был открыт в 1993 году - одно поколение назад. Я видел живых людей, которые начали свои занятия фитнесом в том году в том клубе. 
Сидите вы такие перед компьютером и рисуете себе в воображении образ того, как выглядит человек, который начал заниматься фитнесом в 1993 году в самом дорогом клубе с самым лучшим тренером: округлые ягодицы, плоский животик, резные руки. 

А вот и не угадали. Это обычные люди со следами сидячего образа жизни на теле. 
Нет! Вы в это не можете поверить: не может 22 года тренировок пройти бесследно. Почему? 22 года бессмысленных тренировок могут пройти и бесследно, и безрезультатно. 
Вы когда-нибудь разговаривали с людьми, которые всю жизнь жили на одну зарплату? Обычно разговоры с ними бессмысленные, безрезультатные, но вполне приличные и правильные. 
Высшую форму правильности вы можете видеть в работе чиновников. И там же можете увидеть высшую форму бессмысленности и неэффективности.  
В одном из семинаров для фитнес-тренеров я рассказывал о разнице между анкетированием и беседой: заполнением бумаг и достижением единомыслия. 
Так вот. В одной из таких анкет фитнес клуба - правильного фитнес клуба - был вопрос: «Как давно вы планируете заниматься фитнесом?»
Чувствуете подвох? Ведь следующий ход будет таким: если вы десять лет думаете о том, как начать тренировки, то не пора ли сделать этот шаг?
Так методами типа психологии побуждают людей делать покупку фитнес услуг. 
Но предположим, вы сделали все правильно: вы уже много лет покупаете клубные карты в фитнес клубы рядом с домом или работой. Возможно вы даже пользуетесь услугами сертифицированного тренера - профессионала фитнеса. Процесс отлажен и вы всем говорите, что занимаетесь фитнесом, хотя вас об этом никто не спрашивает. 
А теперь подойдите к зеркалу, положите руку на сердце, посмотрите на себя и скажите: так вы хотели выглядеть 10 лет назад? Цель достигнута?
Конечно, можно сказать, что цель тренировок - это здоровье и хорошее самочувствие. Но в глубине души мы понимаем, что это слабый аргумент оправдать безрезультатность последних десяти лет потуг, потому что рисунок тела - это внешнее проявление процессов, которые животворят наши внутренние органы. 
И если у женщины надо убрать животик, то проблемы с кортизолом и тестостероном, а если у мужчины целлюлит, то проблемы с инсулином и эстрогеном. Хотя самочувствие может быть еще вполне и человек может быть всем доволен, ведь он все сделал правильно: купил карту в фитнес клуб и регулярно занимается с тренером фитнесом «для здоровья и хорошего самочувствия».
Когда меня спрашивают о сегментах рынка фитнес услуг: кто мои потенциальные клиенты? - я отвечаю, что люди отслеживающие результат. 
результат тренировокОтслеживать - это не означает достигать, но хотя бы понимать. Например, у меня есть клиент, который тренируется со мной, чтобы деградировать медленнее. 
Вчера у нас был праздник: он набрал ровно два ведра жира со дня нашего первого знакомства - примерно за 10 лет. Когда я поднял бокал за этот результат, он сказал: «Бля! Ну не перед едой же!»
Если моя легкая мотивирующая статья заставила вас серьезно задуматься, то будьте моим другом Вконтакте или в Фейсбуке. 
А если вы хотите не плоского, а объемного - живого общения, то приезжайте ко мне, чтобы вместе потренироваться. 
Фитнес клуб «Аянтра», метро Фрунзенская или Спортивная
Лев Гончаров - фитнес тренер с 1994 года


Вернуться назад