Перед тем, как начать бегать нужно купить правильные кроссовки. Несмотря на то, что я давно не видел человека, у которого нет кроссовок, перед началом тренировок нужно купить «правильные» кроссовки. Как выбрать «правильные» кроссовки? Обычно с этим вопросом обращаются к продавцу магазина спортивной одежды. Продавцы – это те люди, которые проходили тренинги по продажам и знают свой товар. Однажды я хотел купить обыкновенные кроссовки, но продавец мне предложил особенные. По словам продавца новые кроссовки обладали уникальной способностью делать бег на 30%…
-
-
Проблемы со спиной и сложности сидячего образа жизни
Уровень сознания и уровень физической подготовки находятся в обратно пропорциональной зависимости. Это известно всем и давно. Кому не известна фраза «тупой спортсмен»? У этого явления есть простое объяснение. «Сейчас я вам все объясню» Ко мне поступил вопрос: «Как укрепить спину, если человек ведет сидячий образ жизни? Какие делать упражнения, если болит спина?» Это проблема и широко распространенная. Споросите у Дикуля. Чтобы решить эту проблему, используются томографы за миллионы долларов и доктора с многолетним образованием. Чтобы объяснить эту проблему людям с…
-
Трансформация тела и здоровые привычки
С каждым днем время мчится быстрее. Быстро меняются стимулы для мозга – быстро меняются желания в душе. Сердце быстрее требует перемен. Мой айпад быстро меняет картинки, а моя физиология за этим не поспевает. Я больше не хочу укрепления мышц – я требую трансформации тела. А Природа мать игнорирует эти хотелки и не желает удовлетворить мои клиентские потребности, подкрепленные финансовыми возможностями. К сожалению законы природы не подчиняются человеческим желаниям, поэтому в своих мечтах о здоровом теле лучше их учитывать. Не важно,…
-
Инстинкт самолечения
Вам говорят «не занимайтесь самолечением»? А что такое здоровый образ жизни, если не самолечение. Способность побороть болезнь своими силами – это есть самолечение. У здорового образа жизни – самолечения – нет проблем, но есть проблемы у современной медицины. Не поймите меня неправильно: под самолечением я не понимаю самостоятельное лечение антибиотиками – под самолечением я понимаю способность всегда поддерживать иммунитет на таком уровне, который достаточен для противостояния вечно возникающим новым мутациям вирусов. Скорое всего пещерные люди занимались самолечением, позднее крестьяне пользовались…
-
Исследования фитнеса у метро Фрунзенская
Есть мнение, чо фитнес – это модно. Это не совсем так. О фитнесе модно говорить – так будет точнее. Когда я хочу рассмотреть какой-то вопрос, то не ищу статистику, аналитику или маркетинговые исследования в интернете, а просто начинаю наблюдать. Рассмотрим район в котором я работаю – Хамовники. Один из самых дорогих районов Москвы – держится в первой тройке по цене квадратного метра недвижимости. Люди в нем живут состоятельные, работа в районе перспективная – Уралсиб, Яндекс, Счетная палата. Одним словом, если…