Причина лишнего веса у мужчин – это индустриализация. Женщины всегда были близки к кулинарии, а у мужичин были времена, когда они большую часть дня проводили под физической нагрузкой в поле с ограниченным пайком еды. В те времена мужики не могли обабиться. Художники средневековья писали женщин в теле, а мужики всегда были на сушке.
Индустриализация началась не с понедельника, а постепенно вырастала от средневековья к пятидесятым годам двадцатого века. В семидесятых годах уже началась борьба с лишним весом у мужчин. В этой борьбе лишний вес победил мужчин и теперь два из трёх мужчин имеют хронические болезни, связанные именно с лишним весом.
Начало борьбы с лишним весом на государственном уровне
В спорте весовые категории были придуманы, чтобы большие мальчики не обижали маленьких. Лёгким мужчинам психологически трудно среди мужчин, у которых есть лишние килограммы, а таких теперь большинство. Умом мужчина понимает, что причина высокого холестерина и низкого тестостерона – это лишний вес, но инстинктивно мужчина хочет остаться в более тяжёлой весовой категории, потому что тяжёлых обижают реже. Подсознательно мужчина хочет остаться солидным. Так врачи говорят, что причины лишнего веса мужчин носят психосоматический характер.
Государственная критика “богатырей”
Высокий холестерин приводит к тому, что средний возраст первого инфаркта у мужчины – 50 лет. Женщину это мало беспокоит, потому что она – наследница его квартиры первой очереди, а вот низкий тестостерон лишает её счастья, поэтому мужчина вынужден получать заёмный тестостерон, чтобы по-прежнему казаться настоящим мужчиной. Кардиологи против сохранения качества жизни мужчины заёмным тестостероном, ибо от него статистика инфарктов растёт, но женщины и андрологи только за.
С точки зрения легкомысленных писак, убрать лишний вес несложно: нужно «просто» меньше есть и больше двигаться. Тупые советы оставлять еду на тарелке и выходить на одну остановку раньше могут помочь, если убрать причины лишнего веса, но куда убрать индустриализацию, общество больших мужчин, ненасытных женщин и жадных андрологов?!
Борьба мужчины с лишним весом – это борьба одного против всех, но один в поле не воин. Тех, кто не справляется с лишним весом в одиночку, я приглашаю на курс размер/квартал. Записаться на курс можно у постройневшей женщины Марины, а узнать отзывы о курсе можно у спортивных мужиков в чате.
Лев, а вот любопытно все-таки, химия-химией, Брегг-Бреггом, аскеты-аскетами, а были ли заигрывания другими практиками типа сыроедения? Интересно просто, на сколько хватило и чем кончилось, если было)
Что может быть проще 3-х упражнений, знакомых с детства по урокам физкультуры?Упражнений, которые не требуют никакого инвентаря и доступны с любого уровня подготовки. Также Ваша методика настолько проста, что в ней есть минимальное число правил, которые совсем не сложно запомнить и понять. Поэтому поначалу она вызывает такое количество совершенно бессмысленных вопросов: а сколько тренировок в неделю, а сколько отдыхать между подходами, а в каком порядке делать упражнения и т.д. и т.п. Это свобода – ты волен делать что хочешь, как хочешь и где хочешь с 75 подходами в неделю в 3-х элементарных упражнениях.
Я согласна с Diami. Методика Льва понятна и проста. Конечно, кого-то она может и отпугивает, кто привык баловать себя разнообразием упражнений в одном движении, у кого ритуалов больше, чем самих тренировок. Но для меня лично, ценность её в том, что она формирует правильные здоровые привычки и гарантирует спортивное долголетие. Методика Льва -это ведь не только три упражнениях, которые можно выполнять, когда и где угодно, используя принцип \”лови момент\”. Это и дозированная двигательная активность с учетом возраста, это и полноценное питание с учетом индивидуальной калорийности и желаемых целей.
Это вы про мой комментарий? Вы занимаетесь у Льва вживую и вы со мной не согласны? Мне действительно интересно ,в чём именно. Про 25 подходов в час Лев пишет чуть ли не в каждой своей статье. Живые тренировки тоже убедили меня, что правильный отдых между подходами это очень важно.
ne_leopard а всё-таки почему вы так стесняетесь написать ваши результаты в тренировках? С таким самомнением как у вас, должен быть как минимум 1й разряд в каком-либо виде спорта
Так приходит мирская слава. Из комментариев Лев узнает много нового о своей методики…
И что? 🙂 Почему Вы считаете, что кол-во повторов важно? Для чего? У меня не вырастут мышцы, если я буду больше отдыхать и делать больше повторов в подходах? Вы очень категоричны! Может быть, сокращение отдыха между подходами привело к перетренированности?
Что может быть проще 3-х упражнений, знакомых с детства по урокам физкультуры?Упражнений, которые не требуют никакого инвентаря и доступны с любого уровня подготовки. Также Ваша методика настолько проста, что в ней есть минимальное число правил, которые совсем не сложно запомнить и понять. Поэтому поначалу она вызывает такое количество совершенно бессмысленных вопросов: а сколько тренировок в неделю, а сколько отдыхать между подходами, а в каком порядке делать упражнения и т.д. и т.п. Это свобода – ты волен делать что хочешь, как хочешь и где хочешь с 75 подходами в неделю в 3-х элементарных упражнениях.
тупой и еще тупее
Что может быть проще 3-х упражнений, знакомых с детства по урокам физкультуры?Упражнений, которые не требуют никакого инвентаря и доступны с любого уровня подготовки. Также Ваша методика настолько проста, что в ней есть минимальное число правил, которые совсем не сложно запомнить и понять. Поэтому поначалу она вызывает такое количество совершенно бессмысленных вопросов: а сколько тренировок в неделю, а сколько отдыхать между подходами, а в каком порядке делать упражнения и т.д. и т.п. Это свобода – ты волен делать что хочешь, как хочешь и где хочешь с 75 подходами в неделю в 3-х элементарных упражнениях.
Всегда знал,что не я виноват в лишнем весе,теперь ответ найден
Мне кажется, что понятие “ненасытная женщина” – это миф… Даже по опросами статистике секс для женщин далеко не на первом месте…
Ну и что делать-то, как похудеть? Я по-разному пробовал, только на диетах не сидел, не могу.
Интересная статья. Я сидел на диете, скинул 8кг, но через месяц снова стал медленно, но верно набирать, хотя ем мало. Почему так происходит?
Что за отличная статья! После её прочтения начал активнее заботиться о своём здоровье. А ведь вредные привычки могут быть так незаметны… Вот это да, раньше я и не задумывался, что лишний вес у мужчин может быть связан именно с такими моментами! Спасибо автору за просветительство, действительно интересно и полезно!
Чтобы избежать лишнего веса, нужно вести активный образ жизни и заниматься спортом. Главное – это регулярные физические нагрузки, а есть можно столько, сколько хочется. А вы считаете, что нужно есть меньше?
Какие веселые и вкусные рецепты здоровых блюд можно порекомендовать для мужчин, стремящихся сбросить лишние килограммы и улучшить свое самочувствие?
Интересно, всегда ли причиной лишнего веса является психосоматика? Честно говоря, впервые слышу о такой теории))
Как мужчины могут эффективно преодолевать давление общества и проблемы со здоровьем, чтобы достичь своих целей по снижению веса в условиях воздействия индустриализации?