В чем секрет результата тренировок? И причем тут КамАЗ?

Сегодня хорошая новость: на выставке в Москве представили КамАЗ с участком пола в кабине для беговой дорожки. Конечно, у водителей-дальнобойщиков образ жизни более сидячий, чем у любого офисного работника – они не так часто «выходят покурить» – поэтому им непременно нужен способ размять косточки. Беговая дорожка в кабине авто – это выход. 

Это какой гениальностью ума надо обладать, чтобы придумать такой гаджет для дальнобойщиков в наше непростое время?! А может, этот человек опросил сотню дальнобойщиков и больше половины сказали: нам в кабине не хватает беговой дорожки.

Я много раз слышал от простых людей, что они плохо выглядят, потому что в России не развит спорт, мало спортивных секций, нет спортивных площадок, коробок для хоккея; или потому что пищевое лобби не позволяет правозащитникам запретить рекламу вкусной пищи, а еще потому что в их доме или в офисе нет фитнес клуба – хорошо оснащенного фитнес клуба: плохо оснащенные фитнес клубы не считаются. 

В том, что человек в плохой форме виноваты: государство, работодатель, семья. Или нет?

Как нанопредприниматель, я лично делаю платежи по налогам. И каждый раз я это делаю в полной уверенности, что деньги пойдут на благое дело: например, на развитие здорового образа жизни. 

Мы все знаем, что львиная доля КамАЗа принадлежит государству и отечество не оставит своих детей в нужде. Например, «с апреля начинается финансирование временной занятости на «КАМАЗе» из федерального бюджета».

Государство финансирует занятость людей на КАМаЗе из моих налогов, а эти люди придумали беговую дорожку в кабине грузовика. Чья заслуга такой выдумки? Кто придумал поставить беговую дорожку в кабине грузовика? Кто подписал решение на разработку прототипа и потратил оплаченные(!) трудочасы на реализацию этой гениальной идеи? Кто несет личную ответственность за всю эту движуху, включая оплату самой новости в СМИ?

Как нехорошо я поступил – скатился на личности. Вместо того, чтобы мыслить масштабно категориями «государство», «автопром», «здоровый образ жизни», я спросил «кто лично?»

Скажите, вы сегодня тренировались? Вчера? Сколько часов на прошлой недели вы посвятили тренировкам? Нисколько? Мало? Не было условий? Кто виноват? Государство? Работодатель? Семья?

Хотите еще поговорить о развитии «здорового образа жизни» в России или в мире?

Хотите знать мою статистику? Самые худшие результаты в тренировках показывают работники компаний с государственным участием. Лучше всего тренируются владельцы малого бизнеса – люди с высоким уровнем личной ответственности, которые даже не пробуют мыслить масштабно. 

Моя методика работает, потому что я личный тренер: несу личную ответственность за результат и спрашиваю выполнение домашнего задания с клиента лично. 

Я даю клиентам простые задания, но настойчиво требую их исполнения, поэтому это работает. Раз в неделю мои клиенты отвечают всего на 8 вопросов – этого достаточно, чтобы был результат. 

8 ответов лицом к лицу – вот такая личная ответственность. 

Надеюсь, вы не отвечаете сами перед собой стоя перед зеркалом, ведь это признак шизофрении. Ответьте на простой вопрос: перед кем вы отвечаете за свое здоровье и физическую форму? Кто последний раз интересовался вашей способностью бегать или подтягиваться?

Напишите об этом комментарий. Самому интересному комментатору я отдам полчаса свой жизни – бесплатную скайп консультацию.

Лев Гончаров – фитнес тренер с 1994 года