Тел.: +7 916 611-73-72 | Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров

Три упражнения

Как правильно делать упражнения?..

  Дата 01-мар-2021, 07:51  /   Мнений 0

Для изучения техники упражнений сначала лучше использовать метод подражания, а потом метод анализа. После выбора упражнения ...

подробнее
Показать еще

Минуты кардио

Тренировки для похудения после 40..

  Дата 14-фев-2021, 07:20  /   Мнений 3

Худенькие юноши до двадцати набирают массу и к сорока годам им это удаётся. После сорока лет «юноша» хочет похудеть, потому что ...

подробнее
Показать еще

Правильное питание

Как не считать калории?..

  Дата 22-фев-2021, 16:56  /   Мнений 0

Люди не бояться счёта - люди бояться ограничений. Если в кошельке нет денег, то нет смысла пересчитывать, но если принесли ...

подробнее
Показать еще

Вредные привычки

Нормальный вес или диагностика тела..

  Дата 28-фев-2021, 08:45  /   Мнений 0

Кто первым надел халат, тот и доктор. А доктору верить надо. Люди в белых халатах говорят, что с возрастом прибавлять в весе ...

подробнее
Показать еще