Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» » Как качать бицепс?

Как качать бицепс?

24-05-2015, 07:58



за 5 минут вы узнаете:

В каких позах тренируют бицепс?
Как качал бицепсы Шварценеггер?
Сколько места занимают бицепсы в теле?
Сколько можно заработать на бицепсах?
Что делать если на бицепсы не осталось времени?
Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии


Лев , поделись свои опытом. Если прямая связь с ростом количества подтягиваний на турнике с ростом бицепса в см? Например , рост количества повторений при подтягивании с собственным весом- рост на определенное количество см объема бицепса? Тот де вопрос про отжимания от пола. Или это все очень индивидуально и для каждого человека, в зависимости от возраста, физического состояния, это будет своя арифметика?
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent