Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» » Уроки фитнеса: Ошибки и ушибы №3

Уроки фитнеса: Ошибки и ушибы №3

15-05-2015, 07:17


за 7 минут вы узнаете:

В чем суть революционных методик в фитнесе?
Как качать спину в тренажере для ног?
Зачем нужно упражнение маятник?
Как привлечь внимание мужика в тренажерном зале?
Какое еще бывает кардио?
Почему старикам в фитнес клубе не место?
Как еще можно качать шею?
Почему клиент прав, а тренер неправ?
Как хорошо отдохнуть на тренировке?
Лучшее упражение для бойцов без правил
Как лень стала основой прогресса?
Как люди находят смерть в жиме лежа?
Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии


Супер! :)))

Очень смешно и немного грустно от таких деятелей. Вспомнила одного кадра, в меру упитанного и в меру нестарого, который взмывал вверх при тяге верхнего блока, боксировал обливаясь градом пота, делал много  странных вещей со штангой в неуклонных попытках сорвать себе спину, и так не одну неделю! а в перерывах пялился на меня, когда я делала упражнения, причем пытался подойти вплотную. Хотела из человеколюбия направить его к тренеру, не пошел (он же умнее)... так что пришлось просто послать (спас меня тренер, который любезно пояснил, что моя вежливость неуместна - так что хороший тренер всегда полезен). Скажу я вам, товарищи, что производить революцию в отдельно взятом тренажерном зале, это не только плохой способ оздоровить тело, но и неэффективный способ произвести впечатление на женщину. Кому нужен мужик, который не сегодня, так завтра сорвет себе спину?
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent