Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» » Уроки фитнеса: ошибки и ушибы №1

Уроки фитнеса: ошибки и ушибы №1

11-05-2015, 17:03


за 7 минут вы узнаете:

Какую обувь одевать на тренировку?
Почему плохо быть сверху?
Как прокачать спину и пресс на одном тренажере?
Зачем штанге замки?
Какое упражнение для ягодиц наилучшее?
Как взять штангу на подбородок?
Как качаются резиновым эспандером?
Как опускать штангу на лицо?
Какой дома турник не нужно вешать?
На что не надо прыгать?
Как не надо отжиматься в гравитроне?
Почему элипс не лучше бега?
Кому нужен бой с тенью?
Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии


Мостик с отягощением - это хит!!! Лев срочно включайте его в недельную норму подходов!:-)
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent