Сколько отдыхать между подходами на тренировке? » Лев Гончаров - Персональный фитнес тренер в Москве

Лев Гончаров » Видео » Сколько отдыхать между подходами на тренировке?

Сколько отдыхать между подходами на тренировке?

10-05-2015, 07:35

за 7 минут вы узнаете:

Сколько отдыхают между подходами штангисты?

Сколько отдыхают между подходами борцы?

Среди кого популярен кроссфит?

Какая самая главная мышца?

Кто такой Пьюги?

Какая рабочая нагрузка в спорте?

Сколько дают врачи на восстановление пульса?

Почему возникает аритмия?

Сколько отдыхать между подходами, если делать 75 подходов в неделю?

Какой минимум для кардио?

Разместите статью у себя на странице!

Распечатать

Комментарии: 2 Обсудить на форуме

Сервисы

Подписаться на рассылку

Записаться на тренировку

Задать вопрос тренеру

Похожие новости

Сколько отдыхать между подходами?..

Дата 27-фев-2018, 06:54

Тренируйтесь меньше - получайте больше!..

Дата 19-фев-2014, 11:23

Что такое подход?..

Дата 17-янв-2018, 05:31

Отдых между подходами..

Дата 15-ноя-2017, 06:02

Как отдыхать между подходами?..

Дата 17-фев-2014, 18:37

Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии

Наталья Кончакова

20-май-2015, 11:38

Спортсменами хорошо - у них все регламентированно)))

А простым смерным приходится отдыхать по самочувствию, а вдруг самочувствие подводит)))

Vladislavikus

20-май-2015, 13:08

Цитата: Наталья Кончакова

Спортсменами хорошо - у них все регламентированно)))
А простым смерным приходится отдыхать по самочувствию, а вдруг самочувствие подводит)))

В бассейне проще: начал задыхаться - останавливайся, виси у бортика, пока не восстановишь дыханием, дыхание успокоилось - плыви дальше.