Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» » » Фитнес в большом городе

Фитнес в большом городе

Вчера, 09:42

«Больше всего в людях я люблю неточность и неопределенность» - великий философ прошлого века.

***

Попал я однажды на допрос «тройки» известного спортивного телеканала под руководством властной женщины. Три суровых продюсера - мужчина и две женщины - приказали мне развлекать их: рассказать что-нибудь интересное, ну и показать, разумеется.

Я был готов на все, - подписаться под любыми словами, - но не знал, что говорить, поэтому попросил сжалится надо мной и спросил: «Кому «интересное» - какая целевая аудитория?»

Женщина с глазами и очками Троцкого закинула ногу на ногу и сказала: «Аудитория у нас самая широкая»

Я понял, куда попал и начал: «Фитнес - это хорошо. Фитнес - это здоровый образ жизни. Занимаясь регулярно фитнесом, этим ты помогаешь обществу. Меньше жира - больше витаминов. Тщательно пережевывай пищу, укрепляй сердечно-сосудистую систему, не кури…»

Говоря это, я заглядывал в глаза женщины-троцкого. Глаза были довольными, а женщина одобрительно кивала головой.

Мне было страшно в этой кузнице человеческих душ, потому что и душу, и мозг разрывало неопределенностью.

Большинство людей не знают чего хотят, руководство телеканала не знает чего хотят большинство людей, а не знал чего хочет руководство телеканала.

А вы знаете чего хотите? Вы знаете, каким именно фитнесом хотите заниматься и чего именно от него получить и в какие сроки? Если знаете, то напишите комментарий, и я тоже буду знать.

***
Однажды я встретил женщину средних лет, которая не смотрела телевизор. Она мне рассказала про женщину - абстрактную женщину - в большом городе и ее проблемы со здоровьем.

Оказывается абстрактная женщина средних лет делится на множество конкретных женщин с разными судьбами, разными происхождениями, разными статусами, разными доходами, разными расходами, разной занятостью, разными болезнями и разными целями, в которых есть и фитнес-цели.

Несмотря на различия всех этих женщин средних лет, у них есть одно общее - им нравится фильм «Секс в большом городе». Это очень большая многомиллионная аудитория.

Так родилась идея написать цикл статей под общим названием «Фитнес в большом городе». Вроде не пОшло и тоже физиологично.

Часто говорят о психологии взаимоотношений - об этом фильм «Секс в большом городе». Но там много говориться не только о психологии взаимоотношений, но и о физиологии, а еще об анатомии.

Есть психология спорта и есть физиология спорта.

А есть еще психология фитнеса и физиология фитнеса. Вот именно так я ставлю вопрос: какова психология фитнеса жителя в большом городе и к каким физиологическим и анатомическим сдвигам она должна приводить и к каким приводит.

Вот например героини секса в большом городе много трахаются, но никого не рожают. С фитнесом тоже самое: жители большого города трахают свое тело в разных видах фитнеса, но с телами ничего не происходит.

Это же проблема, поэтому об этом надо говорить, дискутировать и обсуждать. Как о взаимоотношениях. Много говорить, слагать песни, писать романы, снимать фильмы, сериалы.

Если у вас есть романтическая история о том, как вы начали заниматься фитнесом, но потом бросили, потом снова начали, а потом снова бросили, то напишет об этом комментарий - это вызовет бурю чувств у зрителей канала Разговорного фитнеса.

Составить программу тренировок бесплатно

***
Несмотря на различия между женщинами, все они устроены по одним и тем же законам.

Например, вы слышали о законе десяти дней?

Звонит мне женщина и говорит: так, мол, и так, «всю неделю не смогла тренироваться, хотелось учебы и карьеры - красивых ягодиц на этой неделе не хотелось - не было времени. Какой смысл приезжать на еженедельный осмотр, если домашка по фитнесу все равно не сделана?»

Не знаю, что вы думаете о слове «дисциплина», но ритмичность или цикличность - это основа всех природных законов.

Давным давно, я не давал клиентам домашнего задания, а предлагал приезжать ко мне, когда есть время, но не менее одного раза в неделю. Дело в том, что деградация биологических тканей тела наступает на десятый день.

Например, если вы можете отжаться 10 раз, то на девятый день после последней тренировки, вы отожметесь десять или даже 11 раз, но на одиннадцатый день тело обмякнет и результативность упадет до девяти отжиманий.

Как вы понимаете, одна тренировка в неделю давала небольшой прирост результата на отрезке года, но… Если в году было 50 тренировок. 35 тренировок в году просто сохраняли форму.

Я сказал женщине, что семь дней прошло и если тренировки не случится еще 4 дня, то включится механизм «период восстановления равен периоду распада» - а это потеря 22 дней жизни.

Потеря дисциплины, ритмичности и цикличности - это большая потеря: женщины приходят в ужас, когда пропадает цикл. Женщина напугалась и записалась на еженедельный осмотр.

Составить программу питания бесплатно

***

Давным давно, когда еще не было ютуба, а люди общались не в комментариях каналов, а на форумах, я с интересом изучал форум сайта «Женские страсти»

Женщина по имени Кити спрашивала в разделе фитнеса, как убрать целлюлит и укрепить ягодицы. Она так же сетовала, что давно не занималась, нет времени ходить в фитнес клуб, а дома нет сил и мотивации к тренировкам. Была жаркая дискуссия и много бесполезных советов от форумчанок.

В разделе отношения эта же Кити писала. «Девочки, а как у вас секс с мужем. С любовником понятно - не оторвешься. А как с мужем? Приходишь домой с работы уставшая, сил нет, еле ноги воличишь. У меня больше одного раза в день не получается.

Мне кажется, что если бы эта Кити занималась фитнесом так же, как сексом, то у нее не было бы вопросов в разделе Фитнес.

И тогда у меня родилась идея эксплуатировать секс в продажах персональных тренировок.

Я начал говорить мужикам, - большинство моих клиентов - это мужики, - что тренироваться нужно не меньше, чем заниматься сексом с бабами. И всех кто тренировался меньше двух раз неделю я стал спрашивать, сколько у них секса в неделю, в надежде нарастить продажи.

Выяснилось, что тренируются и пьют пиво они чаще, чем спариваются. У женщин оказалась та же история. Только женщины пьют чаще вино или крепкую вперемешку с газировкой.

Правда есть одна маленькая деталь. Чаще всего фитнесом занимаются одинокие женщины и женатые мужчины.

У женатых мужчин и одиноких женщин мало секса и много фитнеса. Это закон психофизиологии большого города.

Хотя 35 тренировок в году - это не много фитнеса. А у вас сколько в прошлом году было тренировок. Одна моя знакомая считала число спариваний за год, а вы считаете число тренировок в году?

Если разговорчики о психофизиологии фитнеса в большом городе вам показались смешными или грустными, то ставьте лайк это долгому видео. А если вы меня видите впервые, то подписывайтесь на канал "Долгих разговоров о фитнесе" - здесь говорят смешную и грустную правду.

А тех, кому нужны дельные советы с глазу на глаз, я могу проконсультировать бесплатно

 

Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру

Похожие новости

Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии


Общение с людьми шоу-бизнеса вредно для души. У них цель та же, что у кривого зеркала. Видеть себя в кривом зеркале всегда огорчительно.
 
Насчет формы, ее можно и за 5 дней растерять практически до нуля. Во всяком случае, мне это удалось. wink Так себе достижение, если честно.
Меня пожирает сессия, лишая сна и тренировок. То, что добралось сегодня до зала, и близко не напоминает меня же неделю назад.
 
Не знаю, что вы думаете о слове «дисциплина»
 О нем я думаю всегда. Это недостижимая и манящая категория. wink

Когда хожу в зал 3 раза в неделю по 2 часа и не вижу в зеркале изменений, думаю - зачем??
Но за последние 2 недели была на тренировке 2 раза... Сразу стало видно "зачем". Мышечная масса сгорает на раз-два...

Может это не мышечная масса(форма), а проходят воспалительные процессы в мышцах, вызванные тренировками. Организму, всё равно , болезнь или последствия тренировки, а порядок- гемеостаз в любом случае наводить надо.
Простуда лечится за 7 дней- лечи не лечи, а последствия фитнеса за 10.

Если у вас есть романтическая история о том, как вы начали заниматься фитнесом, но потом бросили, потом снова начали, а потом снова бросили...

Мне кажется, такая романтическая история есть почти у каждого и, скорее всего, она одинакова у всех: работа, учёба, отношения, лень, а потом какой-нибудь наряд не подошёл и начинаешь истерично набирать в строке поиска "Как похудеть за неделю?"
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent