Григорий Пронин высказал идею называть меня физруком. Причем, сделал это оно в обнимку с черешней, а не с турником. Нетрудно фантанировать идеями, развалившись на диване на сытый желудок. Не верите – посмотрите сами, вот это видео.
Я подумал над словом физрук во время тренировки. И вот какие образы всплыли у меня в голове под нагрузкой.
Физрук хорошее погоняло – родом из детства. Но у меня нет хороших воспоминаний и ассоциаций с этим словом. Да и сейчас, я часто вижу как проходят уроки физкультуры и принимаются нормативы по физкультуре в школе.
Кстати, нормативы принимаются, но к ним не готовят!
Например, всю четверть нас обучали бросать баскетбольный мячик в корзину, а в конце четверти с нас неожиданно стали требовать норматив по подтягиваниям.
Хорошо, что я борьбой занимался, а баскетболисты еще долго зачет по подтягиваниям пересдавали.
Элемент неожиданности – это не только фенечка кроссфит, но базовый элемент системы общего образования в школе.
Есть в неожиданности поле для героизма. Но я человек трусливый и люблю ко всему готовиться.
Если вы подтягиваетесь два раза, а хотите подтянуться 12 раз, то вам нужна программа подготовки. Такую программу я разработал для вас. Попробуйте ее, а если что-то не поймете – свяжитесь со мной любым удобным для вас способом: Вконтакте, в Фейсбуке или заполните форму.
Лев Гончаров – фитнес-тренер с 1994года
+7 916 611-73-72
Современной молодежи есть чему поучиться у профессионалов. Печально смотреть как некоторые не могут нормально подтягиваться. Я девушка, но раз 5 смогу подтянуться.
Сам на тренировках подтягиваюсь раз 10-15, ну могу ещё выход сделать, но смотришь как пацаны крутят всякие трюки на турнике и восхищаешся ими.
Я видел, как у меня знакомый п*зданулся с турника. После этого желания крутить солнышко или делать крабиков и прочие акробатические номера резко пропало. Я не видел как люди ломали себе руки во время подтягиваний, а выполняя трюки – видел. Вот пример: http://www.youtube.com/watch?v=dJCOcupNHus
Профессионалов в чем?