Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» » » Кроссфит или...

Кроссфит или...

16-07-2015, 12:45

 


Когда ко мне приходит новичок, то я слышу и вижу тысячи ошибок. Но если новичку указать на все ошибки сразу, то у него забьются не мышцы, а мозг. 

Григорий Пронин попросил меня посмотреть на его тренировку и что то о ней сказать. И вы посмотрите на нее вот видео. 
 


Если я сейчас наберу воздуха, то смогу говорить долго и вам будет тяжело все это выслушать. Поэтому для начала рассмотрю только один вопрос. Вопрос главный: Какие бывают виды тренировок?

Тренировки бывают военные, спортивные и оздоровительные. Военные тренировки нужны для подготовки к смерти. Спортивные подготавливают к травмам. И только оздоровительные тренировки укрепляют здоровье. 

Отвечу Григорию по-нашему, вопросом на вопрос. Какой вид тренировки он показал мне и зрителям: военный, спортивный или оздоровительный?

С одной стороны Григорий ближе к концу тренировки сказал: «Какое у меня лицо? Мне кажется оно говорит - я видел все» Человек, который видел все готов ко всему. Это слова самурая - настоящего воина. 

С другой стороны, Григорий сказал: Друзья, поддерживаем атлета! Это слова спортсмена - участника соревнований. 

В целом сложилось ощущение, что это была тренировка война или спортсмена. Возможно, это был кроссфит. 

Кроссфитом обычно занимаются военные, полицейские, пожарные и бывшие спортсмены. И музыка у ролика была агрессивная - воинственная. 

Люди образованные тренируются для здоровья. Тренировки для здоровья такие же скучные, как ходить в душ по утрам. Очень трудно из похода в душ сделать зрелище. Включить агрессивную музыку, намотивировать себя в обе ноздри и натереть себя мочалкой до кровоподтеков, чтобы поскорее стать чище. 

Григорий, как интеллигентный человек ты просто обязан согласиться попробовать мою скучную тренировку в оздоровительных целях и рассказать, какие ощущения у тебя возникли во время тренировки, на следующий день после тренировки и через неделю таких тренировок.

А через полгода тренировок ты будешь перешивать свой гардероб - слава Богу этому ты обучен. 

Григорий, жду твоего звонка, чтобы договориться о дате и времени нашей совместной тренировки. 

А если и вам захотелось попробовать скучную оздоровительную тренировку, то свяжитесь со мной любым удобным для вас способом: Вконтакте, в Фейсбуке, заполните форму или просто позвоните.

Лев Гончаров - фитнес-тренер с 1994 года
+7 916 611-73-72

Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии


Лучшее видео лета :)
Согласен бывает что тянет на подвиги при хорошем самочувствии, но системно так делать нельзя и не получается. Вообще кросс-фит страшная вещь, зашел вчера в магазин Рибок, заманивают продавцы товарами тематическими - типа купи кроссовки для кросс-фита и все сможешь, верь в себя и т.п.

Видео бомба!  wink wink wink
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent