Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» » » Что такое фитнес по телефону?

Что такое фитнес по телефону?

6-06-2015, 08:11

ВОПРОС:

фитнес тренер сопровождение по телефонуНа сайте написано, что вы составляете фитнес программу, в которую включено телефонное сопровождение в течение месяца. Что значит телефонное сопровождение?

ОТВЕТ:

Из письма: "… мне тренер показал кое-какие упражнения и как включается дорожка …" 
Задача тренера не просто показать, как включается дорожка, но и сказать, с какой скоростью Вам нужно по ней двигаться, чтобы была польза для тела.

Так же и с упражнениями в тренажерном зале. Мало показать, как делаются упражнения. Нужно еще сказать с каким грузом, сколько подходов и сколько повторений нужно выполнять упражнение, чтобы получить пользу. 

А, чтобы все это не забыть, тренер записывает это на лист бумаги, после чего чистый лист превращается в программу тренировок
Правда, опыт показывает, что даже записи нужно напоминать. Тогда мои клиенты телефонируют мне, и я им помогаю вспомнить, что и сколько раз им делать. Это и называется телефонным сопровождением. 

Есть ли у Вас фитнес программа? Сколько тренировок Вы по ней отзанимались? Какие изменения произошли? Стало ли Вам легче ее выполнять? Какие изменения Вы думаете в нее внести? 

Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent