Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» » » ГТО - на скамейке сидеть никто не будет!

ГТО - на скамейке сидеть никто не будет!

25-07-2015, 09:28

Наконец то, президент России сказал миллионам, то есть миллиардам людей - включая зарубежных слушателей - то, что я пытался донести 15 лет двум тысячам успешных москвичей.

Президент сказал: "Образ поведения определяет качество жизни и успех каждого человека". Сегодня в правительстве выражена глубокая озабоченность состоянием физической подготовки населения страны.

Часто Россию упрекают в том, что она плохо живет. Как стало ясно из речи президента, успех России, зависит от успеха каждого россиянина и его физической подготовки, основы которой закладываются еще в школе, поэтому Владимир Владимирович сказал: "Не должно быть детей, которые отсиживаются на скамейке. Заниматься должны все».

 


 

Уверен, что программа физподготовки ГТО, которая возвращается в Россию, решит проблему физически недоразвитых детей, а что делать со взрослыми? Могут ли они сидеть на скамейке?

Есть мнение, что если поставить турники во дворах жилых домов, то на них будут болтаться не только дети, но и взрослые. Такое мнение в своей основе имеет предположение, что турник должен мотивировать всех людей к гимнастике.

Давайте проведем эксперимент: положим учебник математики на скамейку во дворе. Появиться ли после этого у жителей двора страсть к изучению математики? Это с одной стороны. С другой стороны, давайте поставим бутылку пиву на скамейке. Сколько она простоит?

Всякий, у кого есть хотя бы небольшой опыт наблюдения за населением, скажет, что "человека разумного" нельзя мотивировать к труду умственному или физическому, но можно к нему стимулировать. Не разборчивый в словах читатель спросит, чем отличается мотивация от стимулирования?

Всем известна поговорка о кнуте и прянике. Мотивация, как и пряник вселяет надежду в будущее, обещает удовольствия и приятна на слух. Стимул с латинского - это палка для погона скота. Стимул пугает, вызывает страх перед будущим и его неприятно слушать. Читатели, склонные к теории гедонизма, могут задать резонный вопрос: почему нельзя жить только с мотивацией, избегая стимулов?

 


 

К сожалению, мир состоит не только из удовольствий, но из страданий. Удовольствия и страдания можно увидеть не только в фитнесе, но и в финансах. Например, когда вы берете кредит в банке, улыбчивый менеджер обещает вам комфортные условия - это приятно, это мотивирует. Когда к вам приходят судебные приставы и требуют вернуть долг, пугая арестом имущества в квартире - это вызывает страх, это стимул пойти искать деньги. В обоих случаях речь идет о деньгах, только в одном случает денег хотят, в другом случай, они нужны.

О финансах поговорили достаточно. Возьмем пример с диетами. Мои клиенты заметили, что если они начинают считать калории, то неосознанно начинают считать деньги. В душе возникает особое состояние бережливости, когда работоспособность растет, а потребление уменьшается, причем не только в калориях, но и в рублях. Такие люди в любом действии начинают искать пользу и эффект вместо удовольствий.

Уверен, что те, кто сейчас сидит на диете и тренируется, меня понимают. Люди, которые не следят за едой и ленятся в мягком кресле скажут: «бред какой-то». Получается интересная ситуация: тем, кто тренируется, я не нужен; те, кто не тренируется, меня не услышат. Зачем я написал эти строки?

Врачи не дают мне профессиональную лицензию на управление автомобилем, потому что я дальтоник. Некоторые говорят, что я вижу мир черно-белым, поэтому слишком категоричен в своих высказываниях. Однако я слышал, что мир состоит из полутонов и переходов, а значит есть люди не только работящие и ленивые, но и сомневающиеся. Эти люди, как полутона не знают к какому цвету присоединиться.

нормы гто комплексНапример, они могут слишком долго думать, какой цвет лучше: красный или белый, пока не придут "красные" или "белые". Именно для этих людей я пишу свои статьи.

Одного философа спросили:что тебе дает твоя философия?Философ ответил: я добровольно делаю то, что другие делают по принуждению. Конечно, миром правит статистика. Получить справку о сдаче норм ГТО проще, чем выполнить нормы ГТО. Быть спортсменом на бумаге легче, чем по жизни. Однако, иногда жизнь выкидывает такие обстоятельства, при которых становится мучительно больно за бесцельно прожитые в комфорте годы.

Если вы добровольно не придете ко мне, то когда придут за вами или вашими детьми, будет больно, если вы не будете готовы к труду и обороне. На скамейке сидеть никто не будет…

Страшно? Тогда начните подготовку, например, к сдаче норм подтягиваний. 

Лев Гончаров - тренер по физической подготовке с 1994 года

+7(916)611-73-72


Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent