Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» » » Спортивное питание

Спортивное питание

21-07-2015, 05:17

Вопрос: 

Какое спортивное питание выбрать? 

Ответ: 

В фильме Рокки молодой боксер перед утренней пробежкой пьет коктейль из сырых яиц. Конечно, любого бегуна от одной только мысли об этом вырвало бы, просто, Сталлоне хотел показать, что у спортсменов должно быть особое питание, богатое протеином. 

 


 

Я слышал, что истощенным больным, которые долго пролежали в кровати и по каким-либо причинам не могли есть ртом, врачи научились в вену вливать жидкий протеин. Эту практику поначалу решили применить в спорте для восстановления после тяжелых тренировок, однако дело это спортсменам не понравилось, потому что рост результатов не был адекватен часовому вскрытию вен капельницей.  

Со временем нехватку протеинов в обычной пище, спортсмены решили компенсировать спортивным питанием в виде порошкового протеина. Однако, как показала практика, на спортивных результатах это никак не сказалось. Часто спортсмены, которые ели обычную еду побеждали сторонников спортивной пищи.  

Коммерсанты, которые зарабатывают на спортсменах и просто лохах, постепенно открыли нехватку в организмах не только протеинов, но и:  

- витаминов,  

- незаменимых аминокислот,  

- антиоксидантов,  

- микроэлементов,  

- креатина,  

- коллегена,  

- окисида азота,  

- тестостероновых бустеров,  

- клетчатке и,  

даже, виагре!  

В каком количестве поглощать спортивное питание поначалу не знали, но на этикетках решили написать рекомендации для средних спортсменов. Сам я никогда не видел среднего спортсмена, но мне всегда было интересно, как он выглядит и чем занимается? Например: средний спортсмен весит 50 кг или 120? Поднимает за тренировку 5 тонн железа или 50? Для меня очевидно, что ошибиться в 10 раз - это сильно ошибиться, но в бизнесе все должно быть просто, и ничто не должно усложнять массовые покупки волшебных порошков.  

Торговля спортивным питанием - серьезный бизнес. Сегодня на рынке спортивного питания более 500 брэндов. Все они борются за умы, веру и предпочтения спортсменов. Некоторые мои знакомые могут часами обсуждать преимущества разных брендов, забывая о том, что сырье для цветных банок поставляется с четырех заводов в мире. Один в Бельгии, который снабжает протеиновым порошком всю Европу, другой в Китае для стран Азии, третий в Австралии, четвертый в Мексике кормит спортсменов Нового Света.  

Однажды мне позвонил представитель фирмы спортивного питания и сказал:  

- Не хотели бы вы продавать наше спортивное питание вашим клиентам?  

- Зачем?  

- Ну, например, элькарнитин помогает похудеть.  

- Если пить элькарнитин и не соблюдать диету жир исчезнет?  

- Без диеты нет.  

- А с диетой без элькарнитина жир убрать можно?  

- Да.  

- Зачем тогда элькарнитин?  

- У нас хорошие комиссионные… 

Я не могу брать деньги два раза: и за консультацию, и за продажу ненужного продукта. 

Своим клиентам я могу рекомендовать спортивное питание, но в крайне редких случаях, когда, например, человеку совсем не хочется жить в согласии с природой. Некоторые люди не хотят готовить мясо, а привыкли питаться булками, тогда можно рекомендовать протеин, чтобы хоть как-то компенсировать нехватку белка в пище.  

фитнес тренер москва онлайн фрунзенская физрукЛучшие мои ученики добиваются результатов без применения спортивного питания.  

Если вы не средний спортсмен, питаетесь обычной едой, тренируетесь и чувствуете, что вам не хватает спортивного питания, однако боитесь его покупать, потому что не верите в простые решения, то позвоните мне, я помогу разобраться со спортивным питанием и спортивными брэндами, чтобы вы смогли выжить в мире акул спортивного бизнеса.  

Чтобы запустить процесс роста мышц нужно выполнять достаточный объем нагрузки, а аппетит сам придет - кто работает, тот ест! Узнай свой минимальный объем нагрузки. 

Лев Гончаров - физрук и фитнес-тренер с 1994 года 

+7 916 611-73-72


Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии


Лев, Вам нужно в Голливуд, такой актерский юмористический талант!)

Да, знаю, знаю... Но на кого я вас здесь всех брошу?!  smile
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent