Нехватка витамина В у мужчин

Каждый мужчина хочет быть сильным, но устаёт после работы и не уверен, что сможет. Утомляемость, неуверенность и тяга к сладкому – это главные симптомы нехватки многих витаминов, ибо в колбасе и пиве есть не все витамины. Пиво богато витаминами В2, В6 и В12, а про нехватку витамина В1 врачи шуметь перестали.

История открытия тиамина – витамина В1

Всякий европеец хочет заморских яств, но есть сложности с транспортировкой и хранением, ибо яства гниют и бродят. Только в начале двадцатого века белые люди научили азиатов очищать рис от шелухи, чтобы торговать белым зерном в Европе. В шелухе риса много жизни, поэтому она гниёт и бродит, а очищенный рис – это просто крахмал, который легко хранить и перевозить.

Первыми пострадали азиаты, ибо стали умирать от странной болезни, которая начиналась с утомляемости и плаксивости. Азиаты «попросили помощи» у голландцев, и вместе с голландскими войсками выпускник военно-медицинской академией Эйкман поехал наводить порядок у азиатов за деньги местного губернатора.

Голландцы наводят порядок у азиатов

Проведя много анализов за много денег, Эйкман обнаружил, что люди дохнут от дефицита какого-то жизненно-важного вещества, которое было в выброшенной шелухе главного продукта питания в Азии – риса. Так родилась концепция витаминов, а Эйкман в 1929 году получил Нобелевскую премию в физиологии и медицине.

Витамины в наши дни

Витамин В1 содержится в хорошем мясе или неочищенных зерновых, но всё это дорого и долго в приготовлении, а у занятого мужчины нет времени замачивать крупы и часами варить мясо, поэтому приходиться «жрать, что дают» – отварные сосиски с соевым протеином и быстро приготовленный рис в пакетиках.

По весне мужчины вспоминают про «авитаминоз» и пьют комплексы витаминов в драже и капсулах, как было рекомендовано на плакатах в школе. Мне школьные медсёстры и родители давали Ревит, потому что в школьных котлетах и макаронах витаминов мало, а сладкое печенье на полдник их вообще вымывает. Не могу сказать, что Ревит помогал мне бороться на первенстве города по весне, но процедура приёма сладких драже с кислинкой нравилась всем детям.

Я не запрещаю своим клиентам получать удовольствие от приёма аптечных витаминов, но напоминаю, что витамины пьют курс, а хорошее мясо и неочищенные крупы – это до конца жизни в чате с нормальными мужиками.