Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» » » Геронтология или детский фитнес?

Геронтология или детский фитнес?

27-11-2015, 05:31

Поздно быть бережливым, когда осталось на донышке. 
Вы слышали ерунду, которые говорят взрослые люди, когда приходят посмотреть фитнес клуб? Они говорят: я хочу поддерживать себя в хорошей форме. 
Бог бы с ним, если бы это говорили люди с золотыми значками ГТО, но это говорят постояльцы клиник и обладатели лишних килограмм жира, которым бегать нельзя, потому что «колени» и «спина»
Чтобы что-то поддерживать, нужно это приобрести. 

В природе период приобретения равен периоду распада. «Декаданс» - распад или упадок - красивое слово. 
Даже если человек много работает за столом и считает себя трудоголиком, - без признаков разжижа мозга разнообразным и легким чтивом, - то в теле от сидячего образа жизни наступает полный декаданс.  
Еще в молодости, - когда только начинал работать тренером, - обратил внимание на  то презрение, с которым интеллектуалы относились к спортсменам. Многие спортсмены тупы - это правда. Многие интеллигентные люди больны и некрасивы - это тоже правда. 
Одна женщина в фитнес клубе сказала, что не хочет для своих детей спорта, а хочет, чтобы они много учили иностранные языки. Это лучше, чем быть тупым спортсменом. 
Я не рекомендую никому заниматься спортом, если не положить жизнь на такие профессии, как «спортсмен», «военный», «полицейский». Спорт - это база для этих профессий: и для тела, и для духа. 
Но не подтянуться 12 раз или не выбежать километр из шести минут - это все равно, что не уметь читать. Большинство современных людей никогда не смогут этого сделать. 
В фитнес клубы приходят взрослые, которые в школе не ходили на физкультуру. О каком «поддержании» формы идет речь? 
Хотите подумать о приобретении?
Напомню, что физиология ребенка немного отличается от физиологии сорокалетних. Физиология и биохимия ребенка работает на рост: на рост костей и мышц. А физиология сорокалетних - это декаданс, распад, старение. 
Есть некоторые люди, которые за компьютером или за виски еще не потеряли животное чутье и они чувствуют, как их тело стареет и распадается - биологические часы тикают. Они испытывают страх перед старением и просят меня сделать чудо - эффект вау. 
Знаете, что рекомендуют стоматологи тем, у кого зубы плохо держаться на костях челюстей? Тренировать десны? Нет! Врачи рекомендуют удалять зубы и вставить импланты. 
Это решение. Многие престарелые декаденты вставляют себе груди, ягодицы, икры и дельты. 
детский фитнес«Фу!» - скажут люди, которые не потеряли еще рассудок и я с ними соглашусь. 
Что же мне предложить против старости? Скажу правду: мы все умрем, но не все умрем с честью. 
Вчера у меня тренировался мальчик 15-ти лет. За 5 месяцев он прибавил 25% мышц. Все 5 месяцев раз в неделю я прописывал ему домашнее задание, а его отец следил за его выполнением. 
Отец трезво оценивает свои шансы на возвращение своей молодости, красоты и формы - он был профессиональным футболистом. Все силы и здоровье он отдал в молодости спорту, а потом бизнесу. Отец уже не цепляется за свою молодость, но с достоинством вложил время, деньги и силы в сына. 
У вас есть дети? Отдайте их мне и мы вместе сделаем из них здоровых людей. Или для начала просто будьте моим другом в Фейсбуке или Вконтакте
Лев Гончаров - фитнес тренер с 1994 года
Фитнес клуб «Аянтра», метро Фрунзенская или Спортивная
Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent