Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» » » Паспортный и биологический возраст: наследственность или среда? Или нужен ли паспорт на тренировке?

Паспортный и биологический возраст: наследственность или среда? Или нужен ли паспорт на тренировке?

14-09-2015, 15:08

Возраст для женщины - это очень важно. Женщины любят мужчин помоложе биологически и постарше социально - с психологической стороной возраста я пока в сомнениях. Очевидно, что мужчина должен быть молодым жеребцом в постели и старейшиной на совещании совета директоров. Проницательным в бизнесе и легкомысленным на отдыхе или шопинге. 

Как совместить в себе все эти качества, присущие разным возрастам? Добиться максимального разрыва между паспортным и биологическим возрастом.

 


 

После преодоления послеродовых мук в кроватки все мы очень похожи - маленькие - по 3-4. Очень похожие не только вес тела, но и состав тела, потому что среда обитания очень похожа - уровень сахара в крови наших мам примерно у всех одинаковый во время вынашивания. Да, да, да! Несмотря на разную генетику, сразу после рождения люди очень похожи - иначе бы их не путали в роддоме. 

А потом вступают в силу факторы окружающей среды: борцы греко-римского стиля становятся непохожи на пианистов. Морфологические особенности очевидны уже в подростковом возрасте: сразу видно, кто ходил в спортивную школу, а кто музыкальную. 

Что сильнее влияет на тело: наследственность или образ жизни? Решите сами из очевидных фактов или возьмете подсказку у британских ученых? 

В юности «перемен требуют наши сердца» и чем старше человек, тем меньше диапазон адаптаций: физиологических, психологических и социальных. 

Странно менять профессию в сорок лет, хотя кто-то это делает с юношеским задором. 

С возрастом меньше обращаешь внимание на выпады дураков, хотя кому-то и в сорок лет выбивают зубы в пьяной драке. 

Тело сорокалетнего хуже приспособлено к физическому труду, хотя некоторые ветераны выигрывают на соревнованиях у юниоров. 

Если не обращать внимание на мозг, то по внешнему виду и состоянию зубов, кожи, скелета - суставов и мышц можно увидеть разрыв между паспортным и биологическим возрастом. А после трех фраз можно оценить и психологический возраст. Кто-то по одежде и цацкам пытается понять социальную зрелость.

персональный фитнес тренер москва метро фрунзенская онлайнТренировки отнимают у меня 6 часов жизни в неделю, работа - 40. На поддержание социального здоровья я трачу почти в 7 раз больше жизни, чем на поддержание физического здоровья. 

Но смысл жизни в сохранении самой жизни. Смысл жизни в сохранении тела, а не приобретении бумаг, которые подтвердят мой социальный статус. 

Тема саморазвития и профессионального роста сечас так популярна, что книжное издательство Манна только об этом книжки и выпускает. Максимально полезные книги - его девиз. 

Недавно встретил словосочетание «бумажный тигр». Какая разница, что у вас написано в паспорте, дипломе или сертификате соответствия. Проницательный ум всегда поймет кто вы и в каком возрасте: биологическом, психологическом и социальном. 

Простой вопрос: сколько часов вы эксплуатировали свое тело под нагрузкой более 60% от максимума за последние семь дней и почему? Напишите ответ в комментарии. Самому интересному комментатору я отдам полчаса своей жизни - скайп консультацию.

Лев Гончаров - фитнес тренер с 1994 года


Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent