Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» » » Воркаут после 40

Воркаут после 40

3-07-2017, 14:06

В спорте высших достижений спортивной гимнастикой начинают заниматься в 5 лет, а в 13 уже становятся мастерами спорта.

Дворовой гимнастикой - стрит воркаутом в безпризорном спорет начинают заниматься подростки, чтобы немного подкачаться в период полового развития, когда уже пора нравиться девушкам.

В редких случаях - в рамках статистической погрешности, на турники и брусья ради сложных элементов выходят люди после сорока за второй молодостью.

Я не говорю о Ганнибале, которой всю жизнь провел на турнике. Я говорю об офисных работниках, которые всю жизнь провели за рабочим столом в согнутом положении.

Индийские йоги придумали растяжку для стареющих организмов и сотням миллионов взрослых людей на Западе это понравилось.

Американец Кеннет Купер придумал слово аэробика и теперь оздоровительный бег самый популярный спорт личных достижений среди людей после сорока.

Воркаут я бы отнес к силовым видам спорта, который не требует особого снаряжения и особой инфраструктуры, что-то вроде бега или йоги.

Йога стала прекрасной альтернативой спортивной гимнастике для стареющих организмов в развитии гибкости. Станет ли воркаут популярным средством развития силы для людей после сорока?

Ваше мнение пишите в комментариях и я продолжу сбор информации о воркауте для взрослых людей.

Смотреть наглядный ролик о воркауте после 40 

 

Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру

Похожие новости

Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent