Как лечат колени врачи и фитнес-тренера? ..
Вопрос фитнес-тренеру: Очень нуждаюсь в вашем совете, интуиция подсказывает, что у лыжников часто возникает такая проблема, как у меня. Три месяца назад при выходе из автобуса внезапно и очень резко...
Как прокачать позвоночник бегом? ..
Современная медицина далеко продвинулась в изучении поясничного остеохондроза и может назвать три главные причины его возникновения: генетика, метаболизм и плохое физическое развитие. Остановимся...
Шейный остеохондроз и три упражнения ..
Если вам поставили диагноз шейный остеохондроз, то вы либо слишком мало занимались физкультурой, либо перезанимались ей. Шейный остеохондроз и возраст Позвоночник гибок - тело молодо. Шея - это часть...
Боль в спине ..
Очень многие люди испытывали боль в спине, но все они они справились с этой болью по-разному. От боли в спине есть два пути: активный и пассивный. Пассивное избавление от боли в спине Часто, чтобы...
Упражнения для осанки на турнике для взрослых ..
Читатели пишут: Делаете ли вы какие-нибудь упражнения для осанки? Корсет или упражнения Обычно осанкой занимаются ортопеды. Чаще всего они прописывают корсет. По крайней мере, так пишет интернет и...