Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» » » Объяснения в фитнесе. Как перестать мучать себя и своих друзей!

Объяснения в фитнесе. Как перестать мучать себя и своих друзей!

30-07-2015, 10:58


Предупреждение: людям, которых затронул экономический кризис, статью читать не рекомендуется. 


объяснения в фитнесе

С воскресения 19 августа 2012 года началась подготовка спортсменов города Пушкино к соревнованиям осеннего сезона по атлетическому фитнесу. Об этом событии я решил поговорить со знакомым человеком, который занимается освещением спортивных мероприятий в СМИ. Мы встретились за ужином в кафе, чтобы обсудить детали. Перед тем, как сделать заказ официанту, я достал свой IPhone и в программе с нарисованным яблоком для подсчета калорий выбрал салат "Цезарь" и добавил его в кнопке "ужин". Мой собеседник спросил меня: 

 

- Отправляешь кому-то sms? 
- Нет, записываю калории, которые собираюсь съесть. 
- Зачем? 
- Потому что я сел на диету и держу ее уже второй день. 
- Зачем тебе это? Ты же не собираешься выступать? 
- Видишь ли в чем дело, в воскресенье участников будущего турнира я попросил хотя бы неделю продержаться на диете. Уверен, что в следующее воскресенье они мне объяснят, почему у них что-то не получилось. А я в свою очередь покажу им, как изменилась моя форма за неделю. Если я им буду объяснять, как соблюдать диету, то они мне объяснят, почему у них это не получилось. Если я им покажу, как держать диету, то они постараются не отставать от меня. 
- Интересная тренерская методика. Она работает? 
- Ты хочешь, чтобы я тебе "объяснил", как она работает, или хочешь посмотреть на то, что получится? 

Знаете, почему в тысячах тренажерных залов Москвы люди массово "буксуют" на месте, тратят деньги, время и силы, но красивых людей массово больше не становится? Потому, что люди эти приходят в клубы не для того, чтобы показать, что они сделали, а "объяснить", что им хочется и чего они никак не могут получить.


Например, "я хочу накачать бицепсы и убрать живот" или "я хочу убрать целлюлит и под тянуть ягодицы". А потом, "я тренируюсь интенсивно, не ем ничего сладкого, но у меня ничего не получается, наверное, мне нужно поменять упражнение". 

Поменять нужно в первую очередь лексику. Фразу "я сейчас все объясню" нужно заменить на фразу "сказано-сделано". Пример. Я встречаюсь со своими клиентами один раз в неделю и говорю им, что нужно сделать за неделю(!). Через неделю мои клиенты звонят и говорят одну из двух фраз. Первая фраза делает меня счастливым тренером, вторая - несчастным. Счастливым меня делает фраза "то о чем договорились - сделано". Несчастным я становлюсь от фразы "Лев, я сейчас все объясню(!)" 

объяснения в фитнесеМне кажется, что экономический кризис начался не с дефицита наличности, не со снижения производства или потребления и, явно, не с безработицы. Кризис начался тогда, когда люди перестали дела делать, а стали все "объяснять". Наемные менеджеры с престижным образованием стали объяснять наемным работникам, как надо работать, а наемные работники стали объяснять, почему работа не работается. То же самое происходит и в фитнесе. Сертифицированные(!) тренеры объясняют клиентам клубов, как надо заниматься, не находя времени для своих собственных тренировок, а клиенты объясняют тренерам, почему они не успели потренироваться. Если вы хотите изменить свое тело начните с составления программы тренировок. Если вы хотите рассказать, как вы тренировались и что у вас не получилось, то напишите мне в Facebook. Мне будет очень интересно это прочитать. Чтобы начать тренировки со мной Вам всего лишь нужно позвонить мне по телефону и мы договоримся о первой тренировке.

Мой номер +7-916-611-73-72.

p.s. Тем, кто скажет, что читал эту статью и все понял, я сделаю скидку, потому что с интересными людьми, у которых есть чувство юмора работать проще. 

 

Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent