Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» » » Генетика и иммунитет

Генетика и иммунитет

14-12-2016, 06:38

Здоровье человека зависит на 50% от образа жизни, на 20% - от генетики, на 20% от экологии и на 10% от медицины.

Однажды заслуженный тренер России сказал: «Химия е@ет любую генетику» Бодибилдеры это доказали. Любой дрищ может быть Халком.

 

"Терминатор в 1958 году"

 

Шварценеггер в 1958 году

 

Очень полезный канал о здоровье и красоте

Как крепнет иммунитет с возрастом?

Любая мать считает своим долгом купить своему ребенку самое дорогое лекарство, которое в лучшем случае не влияет на иммунитет, в худшем случае его подавляет.

В природе детеныши рождаются со слабым иммунитетом и слабыми мышцами. От года к году у детенышей крепнут иммунитет и мышцы. Но это в природе.

У людей от года к году иммунитет и мышцы не крепнут, особенно у людей состоятельных, потому что спорт - это занятие для бедноты. Для думающих людей нужны компьютер и английский, а не какой-то иммунитет.

Сегодня половина взрослого населения страдает от слабого скелета, слабых мышц и слабого иммунитета. У них не было шанса на развитие.

Половина от этой страдающей половины в частых болезнях винят генетику.

 

"Хорошая мать не жалеет денег на медицину"

 

Хорошая мать не жалеет денег на медицину

 

Составить программу тренировок бесплатно

Насколько можно улучшить генетику?

Очень мало людей верит, что генетику можно изменить. Некоторые ученые утверждают, что генетику можно изменить на 25%. Поговорка «привычка - вторая натура» верна только на 25 процентов и я с этим согласен.

По моим наблюдениям люди жалуются на плохое самочувствие около 100 дней в году: то у них сопли, то горло болит, то голова. О жалобах на спину, шею и колени я не пишу - это другая статья для жалоб. Только на симптомы ОРВИ и гриппа люди жалуются 100 дней в году.

Если предположить, что слабый иммунитет имеет врожденный дефект, то развитие иммунитета здоровым образом жизни большого эффекта не даст. Если вам скажут, что вы будете жаловаться на простуду не 100 дней в году, а только 75, то вас это несильно обрадует. Обрадует конечно, но только на 25 процентов.

 

"На этом фото 100 процентов людей со слабым иммунитетом" 

 

Простуда на работе

 

Составить программу питания бесплатно

Вера людей в здоровый образ жизни

Люди открыто говорят, что здоровый образ жизни - это хорошо, но подсознательно они не верят, что их частые болезни можно решить изменением образа жизни. Экологию они поменять тоже не в силах, поэтому остается последний фактор здоровья - медицина.

Людям нравится искать оправдание в генетике и идти в больницу за больничным или в аптеку за обезболиванием.

Многих людей я не смогу переубедить в их способности быть здоровыми от рождения и дать почувствовать как приятна жизнь без жалоб на болезни. Но если вы верите, что от рождения вы нормальный человек, который заслуживает не знать болезней, то будьте моим другом Вконтакте или Фейсбуке.

Лев Гончаров - фитнес-тренер с 1994 года

 

Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру

Похожие новости

Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии


В конце года как правило принято подводить итоги уходящего года, делать выводи, извлекать уроки и строить планы на предстоящий год.

Чуть больше года назад, я познакомилась со Львом и благодаря ему, под его руководством, под его наставничеством, я применила осознанный подход к своему здоровью.
Положительных результатов масса. Не буду сейчас говорить о скинутых килограммах, улучшении кожи и появления упругости в ягодицах, а продолжу тему статьи. Лично у меня за 2016 год ОРВИ было однажды и длилось мое болезненное состояние примерно 5 дней, из них 2 дня я провела в постели.
Я довольна как мой иммунитет справлялся целый год с вирусной нагрузкой. И могу с уверенностью сказать, что все о чем говорит Лев работает. Проверено в течение года на личной практике! Сразу сказать, читать статьи мало, как минимум нужно Льва слышать, общаться с ним и выполнять его рекомендации.
Лев, спасибо тебе за все твои наставления. Благодаря твоим рекомендациям, благодаря твоему контролю, благодаря твоим наставлениям я за год стала здоровее.
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent