Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» » » Тушка на просушку

Тушка на просушку

17-09-2016, 07:48

Если вы хотите принять участие в игре типа «бешеная просушка», то будьте осторожны, потому что и у приобретения формы, и у приобретения квартиры есть разумные сроки. И срок этот 10 лет.

Тот, кто хочет за 30 дней сделать то, что даже неглупые и волевые люди делают за 10 лет, может сильно пострадать.

Почему люди страдают от депрессий и травм? Потому что неправильно оценивают масштаб бедствия.

 

Революция мозга

Участница просушки пишет:

 

«Грудка, яйца, огурец, творог и капустка - наши лучшие друзья в конкурсе PROсушка! Ну, а если сало жрать будешь ты без меры - то, дружочек, не видать Мазды и Ривьеры»

 

Если дело заставляет слагать стихи и петь гимны, то началась революция.

Человечеству в целом и отдельным людям в частности свойственно доводить себя до края, чтобы потом резко повернуть в другую сторону.

Причем, вы обратили внимание, что человек хочет быть сразу не только здоровым, но и богатым. Ему мало привести себя в форму быстро, он еще хочет за это приличное вознаграждение.

Господи! Кто бы мне платил деньги за то, что я тренируюсь и соблюдаю диету. К сожалению, я это делаю бесплатно.

 

Сроки в фитнесе и в бизнесе

Чтобы стать мастером спорта нужно тренироваться 10 лет. Конечно, речь идет о простых видах спорта, а не экзотических - неолимпийских, как например, бодибилдинг, где все пропитано химией и мастера можно получить за год.

Чтобы купить квартиру банки выдают ипотеку на 10 лет. Отработать квартиру - это десять лет.

Любой человек с головой на плечах трезво оценивает сложность задачи и в фитнесе, и в бизнесе, поэтому понимает, что за 30 дней только кошки родятся.

Хотя, нет: кошки родятся за 64 дня.

 

Сроки сжигания жира

Одни грамм жира содержит 9 килокалорий. Средний человек расходует 2500 килокалорий в день. На абсолютном голоде любое тело можно уменьшить на четверть кило жира в день или 7,5 килограмм за месяц.

7,5 килограмм жира в месяц - это максимальные темпы сжигания жира в идеальных условиях.

Под идеальными условиями я понимаю камеру одиночку.

Кто-то сбрасывает больше, но это говоит о том, что тело имело не только лишний жир, но и лишнюю воду. Любители солененького часто страдают отеками и гипертонией.

Кстати, гипертоники часто подвержены смене настроения. То они пьют под звуки флейт и жрут у телевизора, то изнуряют себя голодом и изматывают упражнениями.

Простой вывод:

Я не осуждаю участников «бешеных просушек», но отношусь к ним с состраданием. Я сострадаю людям без рук, без ног и без ума. Бешеная просушка или безумная - какая разница?

Если вы со мной согласны, то будьте умнее - оставайтесь на сайте под шапкой «clever fitness», обезжиривайтесь со скоростью 250 грамм в неделю, будьте моим другом Вконтакте или Фейсбуке и примите участие в онлайн фитнес клубе бесплатно - см видео.

Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру

Похожие новости

Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии


Если дело заставляет слагать стихи и петь гимны, то началась революция.


Только за этим дело стало? А хотите, Лев, я вашу эволюционную методику превращу в революционную?

"Умеренность в пище, нагрузка вполсилы/
Вас сделает сильным, здоровым, красивым!"

Все, теперь стихи есть, а значит, да здравствует революция? laughing

Цитата: Oksana V
"Умеренность в пище, нагрузка вполсилы/
Вас сделает сильным, здоровым, красивым!"


Класс!!!!
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent