Фитнес для женщин после…

С точки зрения женщин фитнес делится на три возраста:

• Просто женщина,
• Женщина после 40,
• Женщина после 50.

Возраст «просто женщина»

Просто женщина начинается с первого полового акта, когда фигура портится в первый раз, а женщине кажется, что это можно исправить в тренажёрном зале махами ноги на коврике.

Второй раз фигура женщины портится, когда она рожает, если повезёт. Некоторые фитнес-тренеры проходят курсы «тренировки женщин после родов», ибо изменения у женщин в теле  зна-чи-тель-ные.

Если женщина затянет с кормлением грудью на диете «яжемать», то иностранцы скажут: «В России женщины красивые только до свадьбы».

У меня четверо детей у двух женщин, и обе после родов такие же, как до, если не считать форму груди. Форма груди – это единственный маркер рожавшей женщины, который нельзя скрыть ничем. Кто разводил собак, тот знает.

Фитнес женщин после 40

Глупые женщины не хотят знать, что придёт возраст бабушки. Этот возраст приходит не с понедельника, а за 8-10 лет до менопаузы и называется пременопауза. Средний возраст менопаузы женщины в России 48 лет. После 40 лет женщина начинает думать: «а не пора ли заняться собой».

За восемь лет до полного отключения яичников в организме постепенно падает женский гормон эстроген. Гипофиз в ужасе повышает выработку фолликулостимулирующего гормона, который отвечает за либидо. К менопаузе уровень этого гормона вырастает в 5 раз.

Женщина за 40 в активном поиске

Однажды, когда я ещё был молодым, мне было всего 35, у меня случился контакт со зрелой женщиной возраста сорока лет. Тогда я отметил, что женщина старается, как в последний раз.

В этом возрасте женщина предъявляет особые требования к мужчине, а у него гормоны упали уже в тридцать лет, ибо у всех «спорт был на паузе», потому что «были нужны деньги». В этом возрасте женщина, если не находит «мужчину своей мечты» на ГЗТ, то идёт в тренажёрный зал.

Женщина после 50 лет

После последней менструации у женщины наступает постменопауза, которая длится те же восемь лет, за которые фолликулостимулирующий гормон возвращается в норму, и женщина успокаивается – утихают страсти по сексу и спорту.

Женщина начинает заниматься поддержанием жизни ходьбой с палками в группе «активное долголетие»

Все эти скачки гормонов в разном возрасте интерпретируются женщиной, как «он меня не понимает» или «он меня не любит», поэтому если мужчина не хочет уходить, то ведёт женщину на спорт. Чтобы вести женщину на спорт, мужчины

• Надели протестную футболку;
• Прочитали учебник «Мужчина идёт на спорт»;
• Были на моей персональной тренировке;
• Прошли курс размер/квартал;
• Висят на доске почёта;
• Хвастаются в чате нашего телеграмм канала.

О женщинах в тренажёрном зале