Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» » » Повышают ли тренировки ясность ума и твердость члена?

Повышают ли тренировки ясность ума и твердость члена?

23-09-2015, 18:34

повышают ли тренировки ясность ума и твердость членаНачну с главного. Ученые университета из Канзаса обнаружили, что восстановление тестостерона у мужчин при помощи терапии снижает риск инсульта, инфаркта и продлевает жизнь. 

Исследования американских ученых подтверждает один мой знакомый, который любит говорить: главное в жизни, чтобы деньги были и член стоял. 

Есть мнение, что тренировки в тренажерном зале - например, на Фрунзенской - могут увеличить уровень тестостерона у мужчин. Это не совсем так. 

Многие бодибилдиры-трасформаторы не ждут пока тренировки увеличат уровень тестостерона, а вкалывают его себе в попу, как советуют американские ученые из Канзаса - повышают уровень тестостерона при помощи терапии. 

Однако и бодибилдеры-трансформаторы, и ученые из Канзаса и сторонники натурального фитнеса немного недоговаривают. Ни тренировки, ни уколы не вернут тестостерона на фоне недосыпа. 

Сон - это один из девяти параметров моей методки, которые нужно учитывать первое время, пока формируются 4 двигательных навыка и 4 пищевые привычки. 


 

Многие люди думают, что покупка карты в фитнес клуб - это конечная цель здорового образа жизни, поэтому даже иногда берут для этого кредит. 

повышают ли тренировки ясность ума и твердость члена?Нет! Ни траты денег, ни траты сил в тренажерном зале, ни соблюдение диеты не гарантируют роста мышц в целом и повышения тестостерона в частности. Поэтому на них условия возникновения здоровья не заканчиваются. 

Как понять, что вы сделали все правильно?

Утро вечера мудренее. Если вы утром медленно проснулись без помощи будильника, голова у вас ясная, тело мягкое, а член твердый, значит вы все сделали правильно. 

Многие люди мне возразят и скажут, что в быстром современном мире - где все так интересно - это невозможно: много работы, много увлечений, фейсбук наконец. И где-то они будут правы.

Например, качков считают тупыми. Тупость - это медлительность ума в речах и действиях. Действительно, чтобы быть бодибилдером, нужно иметь неплотных график дел - нужно время, чтобы часто есть и много спать - время на тренировки не нужно - их заменяет заемный тестостерон. 

Уже в юности братва-культуристы называли меня «красноречивым» и использовали для провокаций драк с группами других спортсменов. Я был интеллектуалом среди качков и качком среди интеллектуалов. Таким я и остался. 

повышают ли тренировки ясность ума и твердость членаТакие люди становятся моими клиентами - те, у которых все хорошо - все скучно - знаете, средненько так: средний достаток, средний возраст, средней красоты жены - без силикона и средний интеллект. 

Вот такой средний человек найдет: 3 часа жизни для тренировок, нужную еду даже в общепите и 6 часов дополнительного сна, чтобы просыпаться утром медленно, с ясной головой, мягким телом и твердым членом. 

А что вы думаете про ясную голову? Или вы тоже считаете, что это в современном - безумном мире невозможно?

Напишите ответ в комментарии. Самомоу остроумному комментатору я отдам полчаса жизни - скайп консультацию.

Лев Гончаров - фитнес тренер с 1994 года



Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии


Формула ясности ума проста :
 
МУ+ЗПф*УН/ПД
 
где МУ - максимальное удовольствие от процесса жизни
    ЗПф - здоровый пофигизм 
    УН - умеренные( умные) нагрузки
    ПД - пресс денег затраченный на все что в числителе
    

Цитата: Дмитрий Емельянов
Формула ясности ума проста :
 
МУ+ЗПф*УН/ПД
 
где МУ - максимальное удовольствие от процесса жизни
    ЗПф - здоровый пофигизм 
    УН - умеренные( умные) нагрузки
    ПД - пресс денег затраченный на все что в числителе
    

 
Замечательная формула! Просто и точно.
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent