Главная > Правильное питание > Выбор углей - основа здоровья

Выбор углей - основа здоровья


17-04-2017, 05:12. Разместил: Lev

Поглощенные потреблением разнообразной информации современные люди слишком однообразно питаются.

Взять тех же занятых энтузиастов фитнеса. Чтобы интегрировать здоровый образ жизни в свою безгранично-занятую жизнь, они стремятся упростить такое неважное занятие, как поглощение пищи.

Размышление о пищи происходит на уровне «углей».

Но телу нужны не только углеводы, а еще много чего. И я уверен, что ни один ученый на Земле, даже группа ученых, до конца не знают, что нужно абстрактному человеку вообще, а уж тем более вам сегодня.

В природе человека заложено стремиться к полезному. И искать объяснение почему мне сегодня хочется гречки, а завтра пшена - занятие очень хлопотное.

Поэтому после размышлений об «углях», нужно обязательно позаботиться о разнообразии шкафа и холодильника на кухне.

Я не знаю, чего захочет мое тело завтра, но на всякий случай разнообразие должно быть. И когда мой мозг увидит выбор, он выберет самое полезной в тот момент.

Но если у меня на кухне только рис, о котором все без умолку толкуют, то телу моему будет все хуже и хуже.

А у вас большой выбор на кухне?

Составить программу питания бесплатно

Лев Гончаров - тренер с 1994 года 


Вернуться назад