Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» » » Выбор углей - основа здоровья

Выбор углей - основа здоровья

17-04-2017, 05:12

Поглощенные потреблением разнообразной информации современные люди слишком однообразно питаются.

Взять тех же занятых энтузиастов фитнеса. Чтобы интегрировать здоровый образ жизни в свою безгранично-занятую жизнь, они стремятся упростить такое неважное занятие, как поглощение пищи.

Размышление о пищи происходит на уровне «углей».

Но телу нужны не только углеводы, а еще много чего. И я уверен, что ни один ученый на Земле, даже группа ученых, до конца не знают, что нужно абстрактному человеку вообще, а уж тем более вам сегодня.

В природе человека заложено стремиться к полезному. И искать объяснение почему мне сегодня хочется гречки, а завтра пшена - занятие очень хлопотное.

Поэтому после размышлений об «углях», нужно обязательно позаботиться о разнообразии шкафа и холодильника на кухне.

Я не знаю, чего захочет мое тело завтра, но на всякий случай разнообразие должно быть. И когда мой мозг увидит выбор, он выберет самое полезной в тот момент.

Но если у меня на кухне только рис, о котором все без умолку толкуют, то телу моему будет все хуже и хуже.

А у вас большой выбор на кухне?

Составить программу питания бесплатно

Лев Гончаров - тренер с 1994 года 

Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру

Похожие новости

Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии


Очень большой выбор т.к супруга на кухне просто гуру. Курица,индейка,говядина каждый день но вот оленей,кроликов и коней мы не признаем!
Каши вся семья ломает с удовольствием но только сваренное на молоке (гречка,овсянка в основном).Вообще холодильник забит!
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent