Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» » » Методичка "Размер/квартал"

Методичка "Размер/квартал"

15-02-2018, 08:24

Методика «Размер/квартал» создана, чтобы упросить все знания о форме тела и его трансформации.

Суть методики - это точная постановка цели, учет проделанной работы и контроль выполнения плана.

Чтобы поставить цель на ближайшие 3 месяца - на ближайший отчетный квартал, вам нужно знать о нормах изменений, которые могут происходить в теле.

Сначала вам нужно понять, с какой скоростью растут мышцы. Без знаний о скорости роста мышц нельзя поставить цель на обозримый срок.

К тому же у роста мышц есть предел. Мышцы не могут расти беспредельно. Особенно это касается роста мышц «в натураху» - без приема анаболиков.

Многих людей вводит в заблуждение форма тела тех, кто принимает анаболики на грани жизни и смерти и тех, кто принимает их в «гомеопатических» дозах.

Вторым важным вопросом является сжигание жира.

Многие «специалисты» утверждают, что...

Читать методичку "Размер/квартал"

 

 

Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру

Похожие новости

Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии


Я считаю, что Вы не правы. Давайте обсудим это.

---
Какая великолепная фраза барсук жир, способы удаления эрозии шейки матки а также папайя фрукт фото урчание в животе после еды

Я думаю, что это — неправда.

---
Извиняюсь, но этот вариант мне не подходит. Кто еще, что может подсказать? пакеты почтовые размер, почтовые пакеты 360х500 и стоимость почтовых пакетов на почте россии пакеты почтовые пластиковые
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent