Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» » » Вебинар «Тренировки женщин дома»

Вебинар «Тренировки женщин дома»

19-11-2017, 08:00

Улучши свое тело на

один размер/квартал

90 минут теории + 90 дней практики = новое тело

записаться на вебинар

измрение ягодиц

Почему не у всех получается?

Большинство женщин, которые тренируются дома, не имеют следов тренировок на теле, потому что невнимательны к деталям.

Любая женщина может улучшишь свое тело на один размер в квартал, если выполнить 2 простых условия:

- будет писать дневник тренировок;
- будет читать дневник тренировок;

95% людей, которые ведут дневники тренировок, не могут из них получить сведения, необходимые для принятия верных решений.

На вебинаре вы научитесь правильно вести дневник тренировок и принимать верные решения каждую неделю, чтобы улучшить свое тело на размер за квартал.

записаться на вебинар

план тренировок

Это несложно

Чтобы мышцы становились упругими, а жир исчезал на один размер в квартал, нужно 90 минут тренировок в неделю и 14 минут работы с дневником тренировок.

записаться на вебинар

план похудеть

Это получится

Многие женщины боятся, что не умеют отжиматься или, что слабые колени. Всегда можно подобрать облегченную версию к любому упражнению. На вебинаре вы научитесь выбирать и вовремя менять версии силовых упражнений.

записаться на вебинар

версии приседаний

Скажи «нет» перетренированности и травмам

Очень многие люди больше тратят времени на лечение, а не на прогресс.

Наибольших успехов добивается не те, кто тяжелее тренируется, а те, кто реже болеет.

Чтобы улучшить свое тело на один размер в квартал, нужно 90 дней не болеть и не травмироваться.

А лень - дочь перетренированности.

На вебинаре вы научитесь прогрессировать без травм, болезней и лени.

записаться на вебинар

травма колена

Оставь прошлое в прошлом

Бессмысленно делать то же самое и надеятся на другой результат.

Многие люди говорят, что они пробовали, но у них ничего не получилось.

На вебинаре вы узнаете о тренировках то, что еще не пробовали и поэтому у вас все получиться

записаться на вебинар

мечты о платье

Твоя жизнь не будет прежней

В моей методике нет циклов и межсезонья. Вы научитесь быть в новом теле как угодно долго. Вы не будете снова наедать жир и терять мышцы.

Жить в новом теле - это такой же навык, как велосипедная прогулка.

На вебинаре вы получите навыки, которые останутся с вами навсегда.

записаться на вебинар

фитнес модель

Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии


Скидка по цене просто шикарная, я заинтересовалась сразу же! Скажите, а ограничений по возрасту нет?

А сколько по времени длится вебинар? И там будут показывать как делать упражнения? Я пытаюсь заниматься дома, но думаю что делаю неправильно, потому что эффекта нет

Цитата: Гость Лариса
Скидка по цене просто шикарная, я заинтересовалась сразу же! Скажите, а ограничений по возрасту нет?


Самому взрослому участнику 74 года. А Вам сколько?

Цитата: Лена
А сколько по времени длится вебинар? И там будут показывать как делать упражнения? Я пытаюсь заниматься дома, но думаю что делаю неправильно, потому что эффекта нет


В интернете нет проблем с показом упражнений - есть проблемы с выбором. Главный вопрос, ответ на который получат участники вебинара: как выбрать упражнения с учетом целей и ограничений? Каждому будет подобран комплекс из подходящих только ем упражнений. Затем после вебинара будет возможность оценить технику упражнений по видео на бесплатной консультации.

Очень жду. Спасибо за возможность, задать вопросы и получить на них ответы.

Мне вот 55 лет, скажите подойдёт ли для меня данный вебинар?

Цитата: Гость Ирина
Мне вот 55 лет, скажите подойдёт ли для меня данный вебинар?


Чем больше лет - тем меньше ресурсов здоровья и тем осторожнее нужно быть в тренировках. Мои вебинары полезнее для осторожных людей ;)

Я вот всё сомневаюсь, идти на вебинар или нет? Потому как не знаю сколько будет времени занимать данные тренировки ежедневно, просто я ещё работаю и времени на себя остаётся практически мало.

Интересно. Звучит заманчиво, пока, что безуспешно пыталась похудеть сама. Скажите, если у меня ожирение то мне подойдут данные тренировки?

Цитата: Мария
Я вот всё сомневаюсь, идти на вебинар или нет? Потому как не знаю сколько будет времени занимать данные тренировки ежедневно, просто я ещё работаю и времени на себя остаётся практически мало.


В стае написано 90 минут в неделю и 14 минут для ведениями анализа дневника. 104 минуты в неделю на все про все

Цитата: Алена
Интересно. Звучит заманчиво, пока, что безуспешно пыталась похудеть сама. Скажите, если у меня ожирение то мне подойдут данные тренировки?


В статье написано, что мы подберем облегченные версии упражнения с Вашими ограничениями
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent