Часто профессионалы фитнеса со мной спорят о способах сжигания жира и наращивания мышц, убивая меня аргументами из таких слов, как миофибриллы и митохондрии.
Как человек недалекий и приземленный, я прошу рассказать своих оппонентов: как выглядят эти звери и где они живут. А лучше нарисовать.
Если спор идет за столом и я не позволяю гуглить, то знатоки жира, мышц, миофибрилл и митохондрий могут нарисовать качка или толстяка, но не могут нарисовать митохондрию или миофибриллу.
Кроме того, толстяки и качки живут не в вакууме, а рядышком с другими элементами городской жизни – домами, машинами; и очевидную картину мира могут нарисовать даже дети. Однако митохондрии и миофибриллы мы видим нечасто, поэтому нам трудно нарисовать их и их среду обитания.
Кроме митохондрий и миофибирилл художник изобразил еще 17 элементов мышечной клетки. Но для вашей внешности важнее всего толщина ваших миофибрилл и плотность митохондрий.
Разглядывая себя в зеркале, вы довольны своими миофибриллами и митохондриями? Или вы просто хотите похудеть и накачаться? 😉
Составить программу тренировок бесплатно
Задать вопрос Вконтакте или Фейсбуке
Лев Гончаров – фитнес-тренер с 1994 года
![\"\"](\"http://levgon.ru/uploads/posts/2017-05/1494729078_edf522c4ef72719d62117ae057fc2289.jpg\")
