Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» » Восприятие времени и пространства в палео-фитнесе

Восприятие времени и пространства в палео-фитнесе

23-06-2014, 13:36

Все знают, что люди перестали соблюдать палеодиету после неолитической революции.Именно тогда примитивная экономика охотников-собирателей стала превращаться в экономику сельского хозяйства.

Если верить раскопкам и людям, которые имели свой взгляд на их интерпретацию, то произошло это примерно 10 тысяч лет назад - 333 поколения.

Тогдашние люди,почему-то, избегая неприятных климатических условий,останавливались в оазисах.Это были места с большим разнообразием диких животных и таких же диких растений, которые были вероломно одомашнены.

Приручить животное намного проще, чем одомашнить.Приручали гепардов для охоты,слонов для войны и даже крокодилов -не знаю зачем.Однако заставить размножаться в неволе человек сумел только 25 видов.

Прорывом для лени человека стал одомашненный волк или шакал, который сегодня называется собакой. Благодаря собаке человек смог больше спать, а высыпаясь стал принимать более взвешенные решения.Недаром говорят:утро вечера мудренее.

Окружающая среда нас кормит и убивает. Большое разнообразие диких животных в оазисах было смертельно опасно для человека; особенно во время сна. Домашняя собака решила эту задачу своим лаем.

Сегодня мало,кто боится спать из-за опасности диких животных,разумеется, если вы не в браке - 90% убийств происходит на бытовой почве.Несмотря на это,инстинкты даже болонки заставляют это декоративное животное лаять на незнакомцев.

Несмотря на то,что окружающий нас мир добр,мои клиенты хронически не высыпаются.Если раньше собака будила человека только тогда, когда приближался дикий и опасный зверь, сегодня причиной пробуждения стал будильник.

Мне трудно понять,о какой смертельной опасности предупреждает будильник, но хроническое недосыпание современного человека повернуло развитие мозга вспять. Бывает,что сильно уставшие и невыспавшиеся люди погибают от своих же транспортных средств,создавая пробки на дорогах.Часто это случается ночью или ранним утром,когда сон человека наиболее крепок.

Однако зло,которое принес будильник человеку не всегда очевидно. Многие мои клиенты из-за хронического недосыпания жалуются на то, что не могут принять взвешенное решение при выборе продуктов на столе за ужином. Позднее переедание делает многих людей более тучными,побуждая к более оседлому образу жизни.

Как вы помните,человек всегда стремился попасть в оазис с богатым разнообразием диких животных. Сегодня это разнообразие достигло максимума,но с поправкой на особенное восприятие времени и пространства.

10 тысяч лет назад люди ушли из пустынь в оазисы. Совсем недавно люди ушли от реальности на "облако". Физически человек обитает дома, в офисе или в кафе, но ментально он уже давно живет в "облаке".

Несмотря на то,что физически до привлекательной самки/самца может быть 10 тысяч километров или полтора года пешим ходом,мозг человека инстинктивно возбуждается от общения по скайпу, как-будто до предмета вожделения рукой подать.

Так,жизнь умом на облаке истощает мозг и приводит к болезням физического тела. Разрыв между возбуждением мозга и физической реакцией тела в 10 тысяч километров я называю особенным восприятием времени и пространства.

Был у меня один клиент,который любил возбуждаться мозгом на фотографии женщин в "облаке". Он жаловался на недосыпание и, в итоге, за 10 лет набрал 20кг жира и потерял 5кг мышц. Его живой ум на "облаке" сильно оторвался от малоподвижного, оседлого тела в реальности. Я и сейчас с ним умом, но у него уже нет сил и времени встретится со мной физически. Его особое восприятие времени и пространства мешает этому.

Простой совет:если будете следовать принципам палео-фитнеса, то будьте осторожны с временем и будильником,пространством и "облаком". Ложитесь раньше спать. Хотя бы несколько раз в неделю выключайте будильник.Берегите себя.Высыпайтесь!

Хотите форму завтра - отправьте форму сегодня =>>>

Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии


333 поколения? Генетику можно изменить на 25% в год - это научно доказанный факт. За 333 поколения люди поменялись 80 раз. Жрать сырое мясо - это сильно пойти против законов наследственной изменчивости

Это что, если я буду ложиться раньше спать, то похудею?

Да, Юля! Когда ты спишь - не жрешь. Но ты все равно проснешься, к сожалению.... Поэтому не похудеешь :)))

Ой! А как это автор узнал о потери 5 кг мышц? Сделал томограмму скелетной мускулатуры?

1 кг мышц дает 5 кг силы. Жим лежа у человека упал с 75 кг до 50-ти

Тяжелый случай. 75 кг? Да там падать не чему :)
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent