Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» » Опасная «кремлевка»

Опасная «кремлевка»

28-01-2014, 22:43

Рекомендуете ли Вы «кремлевскую» диету своим клиентам? Если да то, какие были результаты? 

Чтобы рекомендовать клиенту «кремлевскую» диету, я должен быть уверен, что человек правильно ее выполнит. Неправильное выполнение «кремлевской» диеты может принести вред. 

Во-первых, «кремлевская» диета не дешевая. Калория белкового продукта примерно в 10 раз дороже калории растительного продукта. 

Я знаю, из рассказов своих клиентов, что морока с подсчетами очков, заставляет их просто переходить на мясные продукты. Они полностью отказываются от хлеба, крупы и сахара. Но это не страшно. Страшно, что они перестают есть овощи и фрукты. Овощи и фрукты тоже имеют свои очки. Люди начинают есть только те продукты, в которых нет очков. 

Полное отсутствие углеводов может нанести вред организму. Разрушение жиров, которое происходит в отсутствии углеводов, приводит к образованию высокотоксичных веществ — кетоновых тел. Кетоновые тела повреждают клетки организма, особенно ткани печени, почек и головного мозга. Я сам видел, как это приводит к отекам и жалобам на головные боли. 

Кроме того, ограничения в растительных продуктах приводят к дефициту пищевых волокон, что становится причиной затруднения работы кишечника, нарушений в составе кишечной микрофлоры, накопления токсических продуктов в организме. Люди, которые экспериментировали с «кремлевкой» жаловались на пищеварение. 

Дефицит витаминов и минералов — еще одна причина плохой переносимости низкоуглеводных диет. Встречались люди, у которых ухудшалось состояние кожи и волос. 

Я всячески отговариваю от «кремлевки» клиентов, у которых были заболевания почек, печени и желчного пузыря. Не посоветую «кремлевку» и тем у кого больны сердце и сосуды, а так же тем у кого диабет. 
 
Хотите форму завтра — заполните форму сегодня!
 

Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent