Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» » Нарушен обмен веществ?

Нарушен обмен веществ?

8-08-2015, 17:38

Может ли нарушение обмена веществ повлиять на эффективность диеты? Я соблюдаю диету, но не худею. 
Тот, кто соблюдает правильную диету, тот не имеет лишних килограмм. Однако, часто можно слышать, что диета соблюдается, а вес не уходит. Кого винить? Чаще всего обвиняемым становится «обмен веществ». Не будем оспаривать этот аргумент. У полных с обменом веществ действительно не все в порядке. Но что случилось раньше: переедание или нарушение обмена веществ?
В цивилизованных странах переедают большинство людей. А чего отказываться, ешь пока дают, ешь если хочется, ни в чем себе не отказывая. Переедание – это, как вирусная болезнь, если организм к нему не привыкнет, то сломается. Переедание, как эпидемия поражает целые народы, и в этой эпидемии здоровыми остаются только сильнейшие. Про таких часто можно слышать: «Не в коня корм. Жрет как слон и не толстеет». Те же, кто послабее, ломаются, заболевают и начинают страдать заболеваниями, связанными с обменом веществ. Так, что же было раньше: переедание или заболевание.
Во время эпидемии мы боимся, чтобы на нас кто-нибудь чихнет, и в испуге закрывается от потенциального носителя болезни, а за столом с улыбкой прощаем себе шалости в виде маленького кусочка чего-нибудь вкусненького. Всякому пороку есть оправдание, тогда почему и в полноте не обвинить болезнь, но нарушение обмена веществ не является достаточным условием лишнего веса. Нарушение обмена веществ само по себе, без переедания не может привести к лишнему весу. Только в совокупности нарушение обмена веществ плюс переедание дает прибавку в весе. 

Если у вас нет нарушения обмена веществ, то переедайте «себе на здоровье». Если у вас есть нарушение обмена веществ, то не говорите, что не переедаете и при этом не худеете. 
Хотите форму завтра — заполните форму сегодня!
Лев гончаров - фитнес тренер без оплаты клубной карты
8 (916)611-73-72

Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру

Похожие новости

Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent