Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» Геморрой в фитнесе

Геморрой в фитнесе

28-01-2014, 23:16

Можно ли тренироваться с геморроем? 

Однажды ко мне пришел человек, который тренировался в другом клубе, но хотел исправить программу своих тренировок. Он пожаловался на то, что от тренировок у него появился геморрой. Я посмотрел на то, как он тренируется и понизил интенсивность тренировок всего на 10 %. Геморрой прошел уже через неделю, а форма не только не ухудшилась, но даже по его словам улучшилась. Так получилось, потому, что я снизил интенсивность, НО повысил объем тренировки. 

Геморрой - это болезнь, которая может быть связана с длительными и напряженными мышечными усилиями. Такое определение я прочитал в медицинском словаре. Поэтому врачи запрещают больным геморроем фитнес. Однако геморрой может быть связан и с запорами. Почему бы врачам не запретить есть? Потому, что есть никто не откажется, а от фитнеса - легко. 

Геморрой возникает не от упражнений или питания, а от неправильных упражнений и от неправильного питания. Если человек ест то, что должен и в нужном количестве, а напрягается на тренировках с пользой для тела, но без вреда для ж...ы, то геморрой ему не страшен. 

Хотите форму завтра — заполните форму сегодня!
Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent