Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» Как снизить вес, умерив аппетит?

Как снизить вес, умерив аппетит?

9-03-2014, 13:56

Аппетит. Если Вы читаете статью о снижении веса, то у Вас есть лишний вес, однако... Уровень мышечной массы культуриста говорит о его опыте в приеме стероидов, а уровень жира офисного работника говорит о его опыте потребления пищевых масс. Например...

От рождения люди не одинаковы. Со временем они вырастают разного роста, с разным цветом глаз и волос. Врожденными бывают не только рост и цвет шерсти, но и аппетит. Не дай бог Вам было родится в семье, где развитием Вашего аппетита  с детства занималась бабушка, которая застала послевоенный голод. Хотя...

Аппетит прекрасно может развить не только бабушка, но и реклама. Совсем недавно моя клиентка обрадовала меня новостью, что вышел новый Сникерс с миндалем. Эта реклама прошла мимо моего сознания, но непонятным образом ударила в мозг моей клиентки.

Если Вы не склонны говорить "Я ем мало, но не худею", уже признали свой аппетит развитым до высокого уровня, хотите аппетит подавить но не знакомы с методиками этого искусства, то я могу Вам помочь. Для этого просто заполните форму и нажмите кнопку "отправить".

Жизненная калорийность. Когда мне говорят, что утром не хотят есть я отвечаю: "Сколько надо было жрать вечером, чтобы не хотеть есть утром?" Некоторые с упоением могут говорить о том, как мало они ели утром, но опускают глаза, когда я спрашиваю "что было вечером?" Обычно калорийность растет с утра к вечеру. Больше половины еды обычный человек съедает за ужином, но в этом нет ничего плохого. Плохо то, что утром человек думает, что есть мало, а что было вечером - это остается забытым. А теперь попробуйте расширить горизонты своего понимания...

Я видел разных людей: одни в день съедали 2500 ккал, другие 5000. Нет ничего удивительного, что первые к тридцати годам весят 80 кг, а вторые 160(!). Вопрос лишь в том, сколько калорий было съедено за всю жизнь. Незаметно, год за годом, одни съели больше других на 25 миллионов килокалорий больше. Это энергия половины человеческой жизни, которая накопилась под кожей. Как Вам такой жизненный опыт?

Если человек год за годом накапливает лишнюю калорийность, то его вес растет вместе с аппетитом. Можете себе представить размер и устойчивость аппетита человека с опытом лишней калорийности в 25 миллионов килокалорий?

В голове должен произойти сильный переворот, сравнимый с помешательством, чтобы толстяк стал спортсменом. В Советском Союзе - перед его распадом - была выпущена книга "Исповедь бывшего толстяка". В книге толстяк похудел, но... Книга - это вымысел, красивая идея, как и все идеи времен СССР.

Если у человека под кожей 80 кг лишнего жира, а за плечами 25 миллионов лишних килокалорий, то шансы стать нормальным стремятся к нулю, хотя чудеса случаются, но обычно они связаны скатастрофами, например: развод или увольнение.

Чтобы добиться такой формыТатьяна сожгла54 тысячи килокалорий

Решение:

Если у Вас есть лишний жир под кожей, миллионы лишних килокалорий жизненного опыта, в Вашей жизни произошла катастрофа, а в мозге - переворот, Вы решили, что готовы худеть, то я могу Вам помочь. Для этого просто заполните форму и нажмите кнопку "отправить".

Хотите форму завтра - отправьте форму сегодня!

Лев Гончаров - фитнес тренер с 1994 года

Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру

Похожие новости

Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent