Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» Что делать если сильно потеешь?

Что делать если сильно потеешь?

28-01-2014, 23:01

Как бороться с излишним выделением пота (то что излишний - абсолютно точно) возникающим даже при небольших нагрузках, особенно в теплое время года? 

Вода в организме держится в виде солевых растворов. Это объясняет тесную связь водного обмена с обменом минеральных веществ, находящихся в организме в виде солей и их ионов. 

Соли есть во всех живых тканей. Нормальное функционирование тканей обеспечивается не только наличием в них тех или иных солей, но и строго определенными их количественными соотношениями. 

При избыточном поступлении соли в организм она может откладываться в виде запасов. Натрий и хлор скапливаются в подкожной клетчатке. 

Выведение воды и соли из организма происходит благодаря действию гормонов и нервной системы на почки и потовые железы. 

Усиленное потоотделение может быть связано с: - излишним потреблением с пищей воды и поваренной соли; - нарушением работы нервной системы, - нарушение работы гипофиза, надпочечников, щитовидной или паращитовидной желез. 

Как тренер я могу определить, сильно или плохо потеет клиент при данном виде нагрузки. Но я не могу знать причин нарушенного потоотделения. 

Если у моего клиента проблема с потоотделением, то мы решаем ее вместе. Мы рассматриваем и болезни, которые были у клиента, и детально изучаем весь его образ жизни.

Принимать решение о нагрузке на тренировке можно только при ясном видении проблемы.

 

Хотите форму завтра — заполните форму сегодня!

Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent