Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» Одиночество в тренажерном зале

Одиночество в тренажерном зале

5-03-2014, 17:09

В дорогом клубе X-fit, на Кутузовском, в депутатском доме я спросил одного старичка перед тренировкой: "Вы сегодня выспались?". Старичок удивился и сказал: "Эх, молодой человек, меня никто никогда не спрашивал о том, выспался ли я" 

Все, кого я ставил на весы, признавались в том, что их никто, никогда не спрашивал о том, сколько они весят. Люди могут спросить "как дела?" или "что нового?", но никто не спросит "сколько весишь?" 

Я не знаю жен, которые спрашивали бы своих мужей: "Ты сколько сегодня пожал лежа?" 

Дейл Карнеги пишет: "Искренне интересуйтесь людьми". Если у человека нет тренера, который интересуется успехами на тренировках, но есть приятели, которые зовут "отдохнуть", то у этого человека мало надежды на красоту и здоровье. 

Никогда человек не возвращается домой таким, каким вышел. Встречая на своем пути людей, каждый из нас подвергается воздействию. С одной стороны Окружающие нас учат новому и полезному, побуждают к действиям, приносящим пользу, заражают энтузиазмом и энергией, укрепляют в вере и в правильности действий. С другой стороны люди могут прельстить, заразить, запачкать своей глупостью. 

Наблюдение - лучшее средство познания. "Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать". Оно же (наблюдение) - самое гибельное оружие для наилучших побуждений. Приходя в фитнес клуб с намерением проделать хорошую работу для своей пользы, мы часто наблюдаем людей не настроенных на это. 

Рассеянные взгляды, бесцельные передвижения или простое просиживание клубного времени на тренажере, переговоры по телефону, обсуждение запчастей для автомобилей, новостей или распродаж. Вся эта картина, подкрепленная включенным радио или телевизором с рекламой и новостями, не только не создает, но и сильно мешает укреплению мыслей о предстоящей тренировке. 

Кто-то скажет: "Их можно понять. Они напряглись на работе, им нужно быть в курсе событий, темы об автомобилях и распродажах интересуют их, и в целом общение друг с другом для них приятно. Им нужен эмоциональный отдых". Но в чем виноваты мы, те, кто пришел в клуб для работы над собой, те, кому нужна благоприятная среда для преодоления физического напряжения и концентрации усилий на упражнениях? Почему мы должны наблюдать это? 

"Даже Сократ, Катон и Лелий отступили бы от своих добродетелей посреди несхожей с ними толпы, а уж из нас, как ни совершенствуем мы свою природу, ни один не устоит перед натиском со всех сторон, подступающих пороков". 

Бывает, что у опытного спортсмена тренировка не пошла из-за неблагоприятной обстановки. Профессиональный спортсмен на стадионе просит поддержки болельщиков с трибун, чтобы настроиться на достижение. Что говорить о начинающих?! Загублены будут любые их благие побуждения ленивой и глупой средой, тем более что новичок не знает, что для тренировки хорошо, а что плохо. Порой бывает достаточно единственного примера неумеренности и лени. Ленивый приятель любого из нас сделает слабым, а глупый побудит к тому, чтобы прибавить нагрузку, и получить травму. 

Что же будет, если на тренировку будет влиять весь клуб? Непременно мы или станем подражать окружающим, или начнете их критиковать. Между тем, и того и другого надо избегать. Не будем уподобляться глупым и ленивым оттого, что их много, не будем критиковать многих оттого, что им не уподобились. Постараемся уйти в себя насколько сможем; а лучше потренируемся лишь с теми, кто хочет стать лучше. 

"Для меня один человек - это целый народ, а народ - это один человек". Выбирая клуб, найдем хотя бы одного человека, которому можно довериться на тренировке. Этого будет достаточно, чтобы тренироваться долго. Не случайно в практике фитнеса бывает, что за тренером клиенты уходят из одного клуба в другой. Может быть потому, за рубежом уже давно и с недавнего времени в России фитнес клубы дают объявления "Приглашаем тренеров со своими клиентами…". 

Те, кто начинает выбор фитнес клуба с количества предоставляемых услуг, площади помещений, интерьера, фирмы тренажеров, скидок на стоимость или того, насколько этот клуб модный, вряд ли пройдут до конца тот путь, который приведет их к желаемой цели. 

Вам нравится фраза из фильма "Человек с бульвара капуцинов"? "Джек, если ты в чем-то и виноват, то только в том, что не встретил на пути хорошего человека" 

Вы до сих пор в своем клубе не встретили того, кто хочет, чтобы вы стали лучше. Позвоните мне, я - тот человек. 

8(916)611-73-72 

С уважением, Лев Гончаров - тренер с 1993 года 

* Эта статья написана мной, на моем сайте на правах моей рекламы. Ответственность за материалы поданные в моей рекламе на моем сайте несу я. 

Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent