Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» Как похудеть быстро, легко и просто

Как похудеть быстро, легко и просто

4-03-2014, 23:51

Сегодня в тренажерный зал зашел уверенный в себе молодой человек. Уверенность проявлялась во всем: походке, жестах, взгляде. Я спросил его: 
- Ищите тренажерный зал? 
- Да. 
- Вам нужен тренер
- Нет. 
- Почему? 
- Я был КМС по легкой атлетике. 
- Вы хотите стать снова КМС по легкой атлетике? 
- Нет. Хочу просто сбросить лишний вес. 
- Вы думаете это просто? 
- Я уже сбрасывал 20 кг за 3 месяца. 
- Когда? 
- Год назад. 
- Спорим на 100 баксов? 
- О чем? 
- Вы ставите на то, что похудеете на 20 кг за 3 месяца. Я ставлю, что не похудеете. 
- А Вы тут тренер что-ли? 
- Нет. Любитель поспорить на деньги… 
- Ха-ха. Я подумаю. 

Многие люди думают, что сбросить вес - это просто. Многие говорят, что это просто. Но мало, кто готов доказать это. Похудеть быстро и просто можно на словах, но не на деле! 

Из 100 алкоголиков перестанут пить 20, если захотят. Из 100 толстяков похудеют только 5. 

Могу ли я помочь человеку похудеть? Не знаю. Кому-то мне удается помочь, кому-то нет. Однако, я могу за месяц сказать: да или нет. Часто я на первой встрече говорю - нет. 

У меня есть знакомый, который за последние два года набрал 30 кг. Как-то мы с ним обедали. На улице дым, в Подмосковье горели торфяники. Он мне говорит: 
- Уезжаю в Европу. А что ты будешь делать с этим дымом? 
- Терпеть. 
- Терпеть? Наверное, тоже вариант. 

Почти у всех людей, которые не могут похудеть, в оперативной лексике отсутствует слово "терпеть". 

Знание того, что терпеть, а чего избегать - это основа успеха. Многие люди находятся в поисках легкого способа похудеть, не допуская даже мысли, что что-то терпеть - это полезно и даже необходимо. 

Часто у меня бывают такие разговоры с клиентом. Клиент мне звонит и говорит: 
- За последнюю неделю то, о чем мы договорились - сделано. Лимит в 1800 не превышен. Вес уменьшился на 200 грамм. 
- Самочувствие? 
- Нормальное. 
- Еще три дня вытерпим? 
- Да. 

Многие люди находятся в постоянных поисках не только легких, но и простых способов похудеть. Мало того, что они не хотят терпеть, они не хотят думать. Они ищут простенькое правило, которое бы они старались выполнять, ни о чем не задумываясь. Например, не есть после шести. 

Я не знаю простых и легких способов похудеть. Я не знаю, чем помочь человеку, у которого нет грамма терпения и чуточку ума. Именно наличие двух составляющих: терпения и ума, приводит к успеху. 

У меня есть клиент, которого я знаю уже семь лет. Это очень начитанный человек. Аналитик в самом большом банке нашей родины. Когда я задаюсь каким-то вопросом, он всегда может посоветовать лучший труд по выбранной теме. Когда мы познакомились, он весил, как и я, 75 кг. Сейчас я вешу 77, потому что набрал 2 кг мышц. Он 92, потому что набрал 17 кг жира. Как-то за ужином он мне говорит: 
- Почему я такой умный, но слабый. Я не могу тренироваться без тебя, заниматься английским без репетитора и работать без начальника? 
- Потому, что тебя с детства научили думать, но не научили терпеть. 

Часто мне звонят и спрашивают: 
- Сколько стоят Ваши занятия. 
- Это зависит от Вашей цели. Если Вы мне скажете, что хотите похудеть на 30 кг за 3 дня, то я с Вас денег не возьму. 

Это в больших фитнес клубах могут пообещать результат и взять денег на год вперед. Если я не верю в успех, то денег не беру даже за неделю. На прошлой неделе я с трех человек не взял денег. Их мечты похудеть не стоили им ничего. 

В Германии была выпущена книга для программистов. В конце книги было написано: "Если Вы прочитали эту книгу и поняли, что в ней написано, то позвоните нам по телефону. У нас для Вас есть работа и зарплата в 5000 евро". 

Если Вы прочитали эту статью и поняли, как похудеть легко и просто, позвоните мне по телефону, возможно, я смогу Вам помочь. 

С уважением, Лев Гончаров 8(916) 611-73-72 

Хотите форму завтра — заполните форму сегодня!
Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру
Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent